減肥似乎已經成為一種時尚，許多肥胖的人都急於找到一種有效的女人減肥方法。然而，各種各樣的減肥產品和減肥方法 女人男人雙方“平等”，無論體力，所有一起享用，這種做法是不科學的。
單純性肥胖，例如，從“胖”的開始，而女性更容易出現在青春期，妊娠期，分娩體重增加和更年期大多是中年男性;男人更喜歡脂肪集中在腹部，而從下肢多於脂肪開始，然後是臀部，腹部，頸部，胸部等部位的婦女。科學研究表明，女性之所以更容易發胖比男性是：容易促進脂肪增加的合成雌激素水準，酶障礙的易多種代謝活動。
為什麼女人發胖往往在青春期前發生和絕經後呢？這表明，肥胖和女性特有的雌性激素有密切的關係。可見，女性和男性是肥胖的病因不同，有明顯的生理特點和自己的一期學生。由於胖男人和女人的根源是不同的，所以用同一種減肥食品來減肥或顯然是不科學，效果並不理想。
做到科學，我們應該做的減肥，不管是什麼措施來減肥，你必須做的男人和女人是不同的。具體來說，男性注重均衡飲食，增加運動，消耗熱量;而女性則調節雌性激素分泌和脂肪代謝的酶的活性的焦點，使之恢復正常的生理狀態。那種青紅皂白，全部採用“收支兩條線”比“收入”和“赤字飲食”時，有一定的局限性，它們不能持續，甚至有害健康。體內兩種激素含量的濃度差。男女約脂蛋白脂酶（LPL）和激素敏感脂肪酶（HSL）的大小。 LPL促進形成和堆積的脂肪，而HSL會促進脂肪的分解和去除，脂肪是人體與所產生的累積或清除率密切相關。存儲在男性腹部脂肪LPL含量高，女性是在臀部和大腿含有較高LPL。
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