男性的外在形象和氣質，與髮型有著密切關係，髮型好壞也決定了顏值的高度，然而受多種因素的影響，多數男性在30歲之後逐漸出現頻繁脫髮的現象。為此，頭髮稀疏男士髮型應該怎麼選合適自己的，這是本文要和大家分享的內容。
探尋頭髮稀疏的主要原因
1.遺傳因素
男士髮型難做頭髮稀疏主要原因之一是遺傳，有遺傳基因的男士在一定年紀後，頭髮會自然脫落，形成“地中海”髮型。
2.荷爾蒙失調
人體有多種激素，當激素分泌量失衡，會影響身體的正常代謝與頭髮生長，時間愈久，就會出現頭髮越來越稀疏的樣子。
3.營養不良
頭髮稀疏與營養不良有關，如果攝入的營養不足，頭髮得不到營養的滋養，時間長了就會稀疏，脫落等不良現象。
4.壓力過大
適度的壓力是前行的動力，然而過度的壓力反而會引起身體障礙，當身體壓力過大時會釋放很多激素，影響身體健康，也會影響頭髮的生長發育，出現大量脫髮。
5.藥物副作用
患上某些疾病，服用藥物治療時，因藥物的副作用影響，造成大面積的掉發，時間一長，就會出現頭髮稀疏的現象。
不同程度稀疏適合的髮型
1.輕度稀疏:短髮造型修飾
頭髮稀疏髮型的男生可試試短髮造型，剪短後在頭頂做定位燙，髮根蓬鬆起來在視覺上顯得髮量增多，也能修飾，襯托臉型。
2.中度稀疏:髮束綁馬尾、捲髮增加層次
出現中度的頭髮稀疏可試一試髮束綁馬尾的造型，將馬尾束起來，其餘位置剃乾淨，反而讓人忽視頭髮少的問題。或者將頭髮燙卷，捲髮增加層次感就會讓發量看起來更為濃密。
3.嚴重稀疏:光頭造型、戴帽子等
頭髮稀疏髮型的男士可嘗試光頭造型，這更適合嚴重頭髮稀疏的情況，任何的髮型已經不能拯救的時候，光頭反而是一個好的選擇。當然，戴帽子也未嘗不可。
常見的男性髮型推薦
1.搖滾龐克風
頭髮稀疏髮型男生可嘗試搖滾龐克風的髮型，兩側和後腦勺的頭髮剃成板寸，只留下頭頂的頭髮，稍微打理燙染蓬鬆，再染上個性的髮色即可。
2.時尚潮男風
潮男髮型就比較多了，可以按個人喜好剪出超短寸頭，在側面劃上一條雕刻線，或者留前額劉海，修剪秀海整齊，將兩側頭髮剃短，做出飛機頭造型，頭髮細軟少可做頭頂的摩根燙，將髮根燙蓬鬆。
3.成熟紳士風
中年男性有遇到頭髮稀疏，可以修剪正裝偏分發型，適合正式場合，有氣質也不油膩。頭髮稀疏髮型男士嘗試復古油頭也不錯，油頭髮型剪裁精緻，髮型不易亂，給人紳士的氣場。
4.運動休閒風
大背頭是經典的運動休閒髮型，清爽乾淨還減齡，或者直接剪個超短的寸頭，反扣帽子，反而成就一個酷帥的造型。
髮型的挑選技巧
對頭髮稀疏髮型的男士要怎麼做，因為選擇的區域比較少，所以要從個人風格、臉型、發量與年齡間考慮。找出匹配臉型的髮型，髮質細軟又少適合做捲髮，蓬鬆的髮型，營造頭髮多的視覺效果。髮質粗硬可剪層次感的短髮造型。另外看氣質選髮型，挑選符合年齡，符合職業環境的髮型，才不會顯得幼稚或老成。
護理與產品推薦
男士頭髮稀疏在髮型上平時多用生髮及護髮類產品，促進頭髮的生長發育，減少脫落。洗頭發用指腹按摩頭皮，促進血液循環，加快頭髮的生長，同時注意均衡飲食，攝入足夠的營養才利於身體健康，也能給予頭髮充足的營養。另外，養成良好的生活習慣，規律作息也是頭髮養護的關鍵。
頭髮稀疏的心理建設
即使頭髮稀少也沒關係，人還是要學會欣賞自己的不同魅力，有積極樂觀的生活態度，自信才是一個人的氣質修飾。
髮型是展示個人氣質的手段之一，頭髮稀疏髮型的男士可按個人的臉型，髮質，風格選擇合適的髮型，保持良好的外在形象。
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