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疫情期間由於管控比較嚴格，好多人都出現情緒問題，長者情況尤為明顯。因為長期的焦慮、抑鬱以及擔憂情緒，無意間令長者對事情變得不滿或者不快，導致其孤獨感更為明顯。如果你在這個時候沒有及時的心理輔導，除了直接影響身體健康之外，可能會帶來更多的問題。
長者情緒低落需心理輔導
由於疫情爆發，許多老年人無法看到他們的孩子，或者沒有時間這樣做。當孩子忙於工作而不主動與他們聯系時，他們的情緒健康會受到很大影響。如果情緒經常處於低落狀態，可能會降低免疫力，或增加感染的風險。除了身體機能受到影響，個人衛生也是一個問題，這是很多孤寡老人長期躺在床上可能誘發的風險。所以，情緒低落的長者，需要心理輔導改善這種現狀。
專業咨詢更有針對性。
心理輔導其實有好多種，包括有個人、家庭、兒童、青少年，服務範圍亦有研究工作、學業、情感、婚姻、成長等不同的區分。而選擇專業心理輔導為長者服務，會更加有針對性，幫助長者在疫情期間找到負面情緒的發洩方式，避免學生心理問題進一步惡化，影響長者身體機能以及誘發各種健康問題。
心理輔導方式有好多種
其實心理咨詢的方法有很多種，是根據患者的不同情況而設計的，具有較好的針對性效果。例如不久前一位元元長者因為疫情需要隔離一段時間，之後長者會感到恐慌，不敢外出，甚至只是躲在家中哭。子女透過介紹找到Omni Mind Gym，治療師瞭解情況以後引導長者回憶起年輕時的抗逆能力，如何面對貧窮、打仗以及生活困難等等，長者回憶起後情況逐漸好轉，很快就恢復到正常生活當中。所以，不同的患者需要因應不同的方法，具體可以諮詢治療師。
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