現在全世界都沒有人不需要戴口罩的，但是戴口罩會引起很多皮膚問題，我也深受其害，整個下巴都長了痘痘，口罩肌是指因為戴口罩所引起的皮膚問題。例如起暗粒、泛紅、過敏、痘痘等問題，嚴重的會引致其他的皮膚疾病，雖然我們常常戴口罩，其實已經遮了皮膚表麵，你可能會覺得，為何還要理它呢?我都已經蓋起來了，但是你總會吃飯的吧，一脫下口罩後，整塊麵都是痘痘、過敏、泛紅，你也不想吧!
事先聲明我是很怕長痘痘的人，臉上隻有一粒痘痘，暗粒我都會覺得很不舒服，很想剷除它的那種人。我很怕但它們總是會來攻擊我，我已經接受了這個現實，所以如果你覺得我以下的做法是很誇張的話，你可以自行斟酌然後自己篩選，選擇一些適合自己的方法。由於我自己都身陷在，口罩肌這個問題裡麵，所以我就去看了很多不同的資料，再加上我自己的個人經驗，我整合了3大要點。
在護膚的方麵，記住一定要保持清爽為原則。如果我知道我要出門，要戴口罩的話，我早上的護膚的步驟，就會比我平時更清爽一個級別。如果你平時護膚最後一個步驟是用麵霜，就要改用清爽型的乳液。如果你和我一樣，平時護膚最後一個步驟是用保濕凝膠就降一級，改隻用保濕型化妝水，或者精華素就已經足夠了。由於口罩本身就有保濕的作用了，它會把所有溫度和濕氣都困在裡麵，所以口罩所覆蓋到的地方，就不用再加強保濕了，盡量少說話。一方麵在你說話時會增加口罩內的濕度，同時你所噴出來的口水，也會增加了口罩內所沾附的細菌數目。你想一下你所噴出來的口水，不斷再碰觸在你臉上，整臉都充滿著細菌，有什麼可能不發炎呢?
由於口罩會不斷在你臉上磨擦，所以會引致你的臉上出現很多，敏感和泛紅的情況，停止它在你臉上磨擦是沒可能的。因此我們隻可以做的就是在你夜間的保養程式裡護膚，加一些舒緩皮膚的步驟。例如我會濕敷一些舒緩型化妝水/麵膜，記得一定要找一些低刺激性的，成份天然的麵膜或化妝水。這支化妝水是我最喜歡用的，它可以大大將敏感的程度降低，亦可以做到保濕的效果。還有我平時出門的時候我多數都會戴保濕舒緩噴霧，在出外吃飯脫下口罩後我就會拿保濕噴霧，噴一下臉。一方麵可以做到舒緩的效果，另一方麵如果我用紙巾擦下臉，就可以同時做清潔了。
剛剛所分享的都已經是治療的方法或者改善的方法，但是現在分享的是如何預防。1、紙巾要挑選柔軟不會過度摩擦麵部的，因為過度磨擦會引致敏感。如果你還選擇粗糙的紙巾，隻會增加你自己皮膚發炎，和增加敏感的情況。所以我平時會將紙巾放進口罩裡然後戴上再按實，而裡麵的紙巾我會盡量每小時更換一張新的。因為在你不斷講話口水會不斷噴在紙巾上時，它會變得跟你的口罩一樣髒。所以我會盡量提醒自己一小時左右更換一張新的，有時都會忘記換，那就在吃飯的時候，拿下來更換新的紙巾。可能你會說：這樣會很悶吧!對，是真的很悶，的確會比平時隻戴一個普通口罩來得更悶，但為了你的皮膚著想，是需要付出少許努力的。這樣除了可以阻隔細菌之餘亦都可以阻㣂一些口水，至起碼你的口罩是戴足一天的話，都可以更換內裡的「內膽」。這個方法可以防止到口水、細菌、濕氣，長期在你的口罩裡麵滋生。因為當你更換後就不會有了，而你可以不斷更換一張新的乾爽的紙巾，
2、回到家要立馬洗臉，因為當你戴口罩的裡麵充滿口水、細菌、油脂，所以當你回到家中，緊記一定立即洗麵，去清洗所有口水。細菌、麵油，這些會引致發炎、敏感、生暗瘡的緣頭。
3、使用一些殺菌的美容機器這個是附加的，不是所有人都需要，如果你的條件允許，可以買來試試看，如果你覺得自己不能支付沒有這麼多資金，其實跟我上述的兩個步驟已經足夠。那我用了什麼呢?就是這一款 PLABEAU高速粒子美容機G4 Plus， PLABEAU從空氣中分解出的高速氫氧化物粒子會令細菌細胞膜脫落繼而死亡。就可以幫助我有效舒緩因細菌引起的，泛紅、痕癢、痘痘的這些問題。其實它有很多不同的用途，不隻有殺菌舒緩，但以現時的情況我就隻會著重在它的殺菌舒緩上，如果你對這部機器的功能有興趣的話我可以將連結放在資訊欄，你可以下去看一下它還有其他功能，但價錢上是有少許昂貴，如果你是小資族當然是沒有問題，但如果你仍然是學生的話那我就不太建議你去購買，不過隻是一個分享吧!
總結一下第一要改善口罩肌一定要做到，清爽、舒緩、抗菌三個步驟。第二，口罩已經有一個好好的保濕功效，所以不需要在這部分加強保濕。第三，要盡量減少口水在口罩上的機會。第四，可以在護膚的步驟，加入濕膚舒緩性的化妝水的步驟，令我們的皮膚有舒緩的效果。第五，回到家中一定要立馬洗麵。
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