你需要怎麼做呢

盡管市麵上有無數的產品聲稱可以幫助眼部消除浮腫，減輕眼部負擔，但它們並不總是起作用。

多喝水和冷敷有助於迅速縮小眼袋，但從長遠來看，減少眼袋的唯一方法是改變一些生活方式。如果你的眼袋和黑眼圈是遺傳的，這一點尤其正確。

其他常見原因包括：

過敏

濕疹

慢性疲勞

色素沉著問題

日曬

老化

繼續閱讀以了解如何徹底擺脫眼袋。

1.使用茶包

茶不僅是飲。實際上，您可以在眼睛下方使用含咖啡因的茶袋來幫助黑眼圈和袋子。

茶中的咖啡因含有強大的抗氧化劑，可能會增加皮膚的血流量。據說還可以防止紫外線，並有可能減緩老化過程。特別是綠茶因其潛在的抗炎作用而受到研究人員的吹捧。

去做這個：

1.將兩個茶袋浸泡3至5分鍾。

2.讓茶袋在冰箱中冷卻20分鍾。

3.然後，將多餘的液體擠出並塗抹到您的眼睛下方區域。

4.將茶袋放15至30分鍾。

2.使用冷敷

扔掉那些昂貴的麵霜。消除黑眼圈可能很簡單，就像您使用已經擁有的材料進行冷敷一樣。給該部位加冷可幫助血管迅速收縮，以暫時緩解疼痛。

盡管您可以在商店購買冷敷，但是自己動手的方法也可以製作。

一些DIY選項包括：冰鎮茶匙、黃瓜、濕毛巾、一袋冷凍蔬菜

3.用洗鼻器清理鼻竇

使用洗鼻器可以幫助去除您的眼袋和黑眼圈。洗鼻器是一種裝有鹽水(生理鹽水)的設備。您將噴口放在鼻子上並沖洗鼻竇，清除粘液和其他雜物。

去做這個：

1.在鹽水鍋中倒入鹽水-將1/2茶匙鹽倒入1杯水中。加熱水使其溶解，然後在使用前冷卻至體溫。溫暖或不冷不熱是最舒適的選擇。

2.將頭向水槽傾斜。將鍋的壺嘴放在上鼻孔中，往上方慢慢靠近。

3.將溶液輕輕倒入鼻孔時，請通過嘴呼吸。溶液應通過另一個鼻孔排出。

4.頭部傾斜，重複此過程。

5.使用後用過濾水，蒸餾水或其他無菌水沖洗鍋。

6.存放之前讓鍋內空氣幹燥。

如果您選擇在家嘗試使用此方法，請確保使用蒸餾水或無菌水來創建您的鹽水溶液。您也可以使用已冷卻至安全溫度的煮沸的自來水。

4.保持水分

水約占你體重的60%。有鑒於此，脫水會導致眼袋以下的情況也就不足為奇了。增加你的飲水量應該會有幫助。

多少才足夠?專家建議男性每天喝13杯左右的液體，女性每天喝9杯左右的液體。

不喜歡水嗎?好消息是所有的液體都會計入你的每日總量。不過，水是一種低卡路裏的選擇。試試起泡水，調味水，甚至是水果水。熱的或冷的草本無咖啡因茶是另一個不錯的選擇。

5.使用美白產品

亮膚霜包含一種稱為氫醌的成分。該成分會幹擾皮膚中黑色素的產生。這可以幫助減少黑袋或眼下黑眼圈的出現。

您可以在櫃台上找到的許多麵霜，凝膠和乳液中都含有2%的氫醌。您可以通過皮膚科醫生的處方獲得更高的濃度。您需要定期使用這些產品才能看到持久的效果。

重要的是要注意，當皮膚暴露在陽光下時，對苯二酚的積極作用會逆轉，因此您隻應在晚上使用。有些人在使用亮膚產品時也會遇到幹燥，刺激和其他輕度皮膚問題。如果您有反應，請停止使用。

6.睡前卸妝

改善您的夜間習慣也可以幫助您避免眼袋。特別重要的是，每天晚上睡前洗臉。

有幾個原因使您不宜化妝。首先，如果您在眼睛上塗睫毛膏或其他眼部化妝品時入睡，您可能會：

皮膚受刺激

經曆過敏反應

感染後會發紅，浮腫或其他症狀

有人說忘記洗臉可能會導致皺紋或以其他方式損害皮膚。到底如何 化妝時，您會使皮膚暴露於自由基中。

如果可以的話，至少要睡八個小時

7.多吃富含膠原蛋白的食物

隨著年齡的增長，支撐眼瞼的肌肉和組織會減弱。這意味著您的皮膚可能開始下垂，包括眼睛周圍通常存在的脂肪。

增加維生素C的攝入量可以幫助您的身體吸收更多的透明質酸。這種必需酸在體內自然存在，但是隨著年齡的增長，其儲存量會減少。

富含維生素C和氨基酸的食物還可以通過增加透明質酸的含量來幫助膠原蛋白的產生，從而使皮膚更加健康。