眼睛浮腫不知道怎麼辦?推薦這幾個小妙招

基礎保養

2019-12-26 07:14:33Joanna

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眼部浮腫3

我們經常會出現一早起來眼睛浮腫的情況,這是什麼原因呢?

眼部浮腫

一般來說,眼睛浮腫,屬於屬於迴圈代謝能力差,通常是因為睡前大量喝水,久坐,飲食口味重,經常熬夜等不良生活習慣,從而造成浮腫。

那麼如何去除浮腫呢?

1,敷眼法。

眼部浮腫

眼睛浮腫時可以先用熱毛巾敷眼,促進血循環,然後用涼毛巾敷眼進行消腫,交替使用。需要注意:熱敷時,毛巾溫度不要過高,避免燙傷眼部周圍較為嬌嫩的肌膚

2按摩法

先用熱毛巾敷一下眼睛,幫助促進血循環,然後可以借助眼霜按摩,將大拇指按壓在太陽穴位置,食指從眼角到眼尾輪刮,持續一分鐘,同時還可以輕輕按壓眼角,眼尾等部位,對消腫有很好的輔助作用

3黃瓜

眼部浮腫

黃瓜,土豆切成薄片,敷在眼睛周圍浮腫部位,十分鐘左右即,可以有效消除浮腫,還可以緊緻皮膚。

除了上麵這幾種急救措施,平時更多的是要注意養成良好的生活習慣,多攝取優質蛋白質:如魚,肉,蛋,奶類食品,同時要注意低鹽飲食,不要過多地攝入鹽分,少吃些難以消化或易脹氣的食物,儘量避免加重水腫

今天分享的消除眼睛浮腫的小方法。你都瞭解了嗎?

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