簡單易做的烤節瓜

其他

2020-06-10 12:46:35JessicaJessee

53

烤節瓜幾乎是任何餐點的完美配菜!花園裡的新鮮節瓜撒上橄欖油和香草,再上麵放些帕瑪森芝士。

這些烤的節瓜 圓角酥脆,帶有金色的帕瑪森芝士奶酪餡料。我們提供烤節瓜,牛排,漢堡,雞肉……甚至還可以單獨吃!

烤節瓜在盤子上淋上奶酪

節瓜是我最喜歡在我的花園裡種的蔬菜之一,它像瘋了似的生長,我們總是有很多!我喜歡在甜味食譜(如 節瓜布朗尼 或 節瓜香蕉麵包)和美味食譜(如 節瓜船)中使用它!

簡單易做的烤節瓜

我已經嘗試過許多烤節瓜食譜,但是這很簡單,我不得不說這是我的最愛!要製作烤節瓜,我通常隻用調味料和橄欖油烤或烤!雖然我建議使用意大利調味料,但您可以添加自己喜歡的草藥和香料以進行調味或補充餐點。奶酪(我最喜歡的部分)也可以用任何您喜歡的奶酪代替!

這種烤節瓜食譜使用的節瓜切成1/2英寸的圓形,以使奶酪呈淺棕色,同時仍保持節瓜嫩脆。如果您喜歡較軟的節瓜,可以將它們切得更薄(如果願意,甚至可以切成棍棒或楔子)!

一碗切成薄片的節瓜,佐以調味料,香草和奶酪

推薦閱讀:

幹貝節瓜湯

蓮子節瓜煲老鴨——滋陰養胃清熱降脂

舊火的舊火:甜、白、甜、瓜的果子

製作此烤節瓜食譜時,可以預先準備好一切,當晚餐快要準備好時,隻需將其放入烤箱中幾分鐘即可。

如何烤翠玉瓜

翠玉瓜 非常容易煮熟,所以我總是在烘烤時設置一個計時器。切翠玉瓜越厚,烘烤時它將越脆,我發現1/2英寸幾乎完美!

翠玉瓜最好在高溫下短時間烘烤,使其略帶焦糖味(增加風味)而不會變得糊狀。在此食譜中,您將烤的翠玉瓜放在烤箱中僅需8-10分鐘,包括將其烤至完美的烤製部分!

帕爾馬幹酪翠玉瓜維頓烤盤

如果您要烤一些牛排或肉,也可以通過在燒烤架上烤翠玉瓜來改變此食譜(我可能會添加令人驚奇的味道),然後再添加奶酪。烤西葫蘆的味道與牛排和意大利麵沙拉完美搭配!

烤翠玉瓜是一個簡單的食譜,而且總是讓人滿意。獎金?您很可能已經在廚房中擁有了所需的一切!它美味可口,充滿風味,並且它對酮類友好,因為它的碳水化合物含量自然較低!

堆在盤子上的烤翠玉瓜

4.98從115票

複習食譜

簡易翠玉瓜

準備時間5 分鐘

烹飪時間10 分鐘

總時間15 分鐘

份量4 份

2個 中翠玉瓜 切成1/2“圓

1 湯匙 橄欖油

1/2 茶匙 意大利調味料

鹽和胡椒粉調味

1/3 杯 碎乾酪 分

在Pinterest上關注Pennies的消費

使用說明

將烤箱預熱至425度。

將翠玉瓜片與橄欖油,調味料,鹽和胡椒粉及約2大湯匙的帕瑪森奶酪一起扔。

放在烤盤上,上麵放上剩餘的帕瑪森芝士。烤5分鐘。

將烤箱轉至烤,將鍋放在頂部附近,然後烤3-5分鐘,或者直到奶酪融化並且翠玉瓜變脆。

營養信息

卡路裏:80,碳水化合物:3 克,蛋白質:4 克,脂肪:5 克,飽和脂肪:1 克,膽固醇:5 毫克,鈉:141 毫克,鉀:255 毫克,纖維:1 克,糖:2 克,維生素A:260 IU,維生素C:17.6 毫克,鈣:118 毫克,鐵:0.5毫克

推薦閱讀:

香菇肉碎釀翠玉瓜

金沙蝦球翠玉瓜

木耳翠玉瓜爆魚球

 

广告位置
SEARCH
RANKING

TOP 1

慢性鼻竇炎患者應該如何保養?
慢性鼻竇炎患者應該如何保養?

對於慢性鼻竇炎,如果不是特別嚴重,可以采用保守治療的方法;如果比較嚴重,可以采取...

TOP 2

強化成為一個中國國際金融服務中心的新景象
強化成為一個中國國際金融服務中心的新景象

投資企業市場發展非常豐富有趣,當大家以為中國股市及樓市會實時崩盤的時候,往往我們...

TOP 3

甲狀腺引起的掉髮現象可以用這八招對抗
甲狀腺引起的掉髮現象可以用這八招對抗

八招對抗甲狀腺引起的掉髮現象與甲狀腺有關的問題可能會造成身體所有系統的變化,而以...

TOP 4

英文翻译5大技巧,用过才知道真的很好!
英文翻译5大技巧,用过才知道真的很好!

1. 看影片學英文學好英語的第一步是加強聽力。 如果你聽不懂外國人在說什么,你怎...

TOP 5

讓設計師掌握你的辦公室設計思路
讓設計師掌握你的辦公室設計思路

Webber 椅子沙發系列有多款辦公室椅可供選擇,包括沙發、摺椅、大班椅、主管椅...

TOP 6

小兒扁桃炎該怎麼辦
小兒扁桃炎該怎麼辦

做父母最擔心的就是一個孩子自己生病,哪怕是一點點的不舒服都會讓父母需要擔心。例如...

TOP 7

鼻竇炎最該注意的哪些事情
鼻竇炎最該注意的哪些事情

隨著我國空氣環境汙染的程度發展越來越受到嚴重,鼻炎患者生活越來越多,今天這樣我們...

TOP 8

甲狀腺功能減退的原因是如何引起的
甲狀腺功能減退的原因是如何引起的

對於甲減這種疾病是比較嚴重的一種疾病,一旦患者出現這種疾病,就會影響大腦和身體的...

TOP 9

抗衰老敷面膜需要躺下
抗衰老敷面膜需要躺下

錯誤:當面罩正確敷眼膜的網絡側:面膜敷面膜直立的姿勢會讓你總是更快,抗衰老,是一...

TOP 10

鼻塞別以為就是感冒,還可能是其他症狀
鼻塞別以為就是感冒,還可能是其他症狀

眾所周知,感冒鼻塞是一個很為難人的症狀。不僅有礙於呼吸、而且可以睡覺也不安,整個...

更多...