椰子油對您頭發的好處,用途和技巧

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2020-01-22 13:35:33Aimee

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椰子油是一種用途廣泛的保健和美容產品。

人們將其用於各種各樣的事物,從烹飪和清潔到滋潤皮膚和卸妝。

其他人則經常使用椰子油來幫助改善頭髮的健康狀況。

本文探討了在頭髮上使用椰子油的利弊。

椰子油對您頭發的好處,用途和技巧

日常美容習慣可能會損壞頭髮

日常的梳理操作(例如洗,刷和定型)可能會損壞頭髮,並使頭髮看起來蓬鬆,折斷和幹燥。

要了解為什麽會髮生這種情況,您需要更多地了解頭髮的結構。您的頭髮由三層組成:

髓質:這是髮幹的柔軟中央部分。有趣的是,濃密的頭髮含有大量的延髓,而細髮幾乎沒有。

皮質:這是頭髮最厚的一層。它包含許多纖維蛋白和色素,可賦予頭髮顏色。

表皮:表皮是頭髮堅韌的保護性外層。

洗頭,定型和染髮會損壞表皮,使其無法保護髮幹的中央部分。

這會導致您失去構成頭髮皮層的某些纖維蛋白,使頭髮稀疏,脆弱且容易斷裂

為什麽椰子油比其他油更能保護頭髮

人們通常認為椰子油是使用在頭髮上的最佳油,可減少蛋白質流失並保持健康。

鑒於目前椰子油的普及,這很容易被忽略。

但是,此主張背後有一些證據。

一項研究檢查了在洗髮前後將椰子,向日葵或礦物油塗在頭髮上的效果

為了了解哪種油最能保護頭髮健康,研究人員測量了每種療法後頭髮損失的蛋白質量。

他們髮現,在洗髮之前或之後,椰子油比礦物油和葵花籽油在防止蛋白質損失方麵更好。

實際上,椰子油在所有研究中均名列前茅,可減少未受損,未漂白,經化學處理和不受紫外線照射的頭髮中的蛋白質流失。

另一方麵,礦物油和向日葵油都沒有這種作用,也沒有髮現能有效減少頭髮中蛋白質的流失。

人們認為,椰子油的化學結構是其保護頭髮的卓越能力。

椰子油主要由稱為月桂酸的中鏈脂肪酸組成。這使椰子油具有長而直的結構,更容易吸收到髮幹深處。

葵花籽油主要包含亞油酸,其結構要大得多,因此不易被頭髮吸收。

這意味著諸如礦物油和葵花子油之類的油可以覆蓋頭髮,但它們並不能很好地吸收到毛髮幹中

洗前或洗後在頭髮上擦油有助於防止受損

有幾種方法可以在頭髮上塗油,以幫助保護頭髮免受損壞。

首先,在洗髮前在頭髮上塗油可以幫助減少洗髮過程中和濕時遭受的傷害。

有趣的是,頭髮在潮濕時最容易受損。這是因為當它吸收髮生微妙的,結構性變化的水。

弄濕頭髮時,中央的厚皮層會吸收水分並膨脹,從而導致表皮結構髮生變化。

毛鱗片實際上是由平的,重疊的鱗片組成的,鱗片重疊在頭髮的根部並指向尖端。

當頭髮的皮質吸收水分並膨脹時,這些鱗片會向外推,因此會粘在上麵。這使濕髮更容易受損,尤其是在刷髮或造型時。

在洗頭之前將油塗在頭髮上可以減少髮幹吸收的水量和表皮“粘住”的程度。這使其在潮濕時不易損壞。

其次,在洗完頭髮後在頭髮上塗上一層油,有助於使其更柔軟順滑。這樣可以減少造型引起的摩擦,使您的頭髮更不易纏結和斷裂

椰子油可以幫助您更長的頭髮

許多人想要長而圓滑,光亮的頭髮。

但是,由於造型,修飾,天氣和汙染物造成的日常頭髮磨損會損壞頭髮。

這會使頭髮變長變得困難,因為頭髮越長,頭髮就會變得越髮磨損和疲勞。

椰子油可以通過以下方法幫助您延長頭髮的生長時間:

滋潤秀髮,減少斷裂

防止頭髮濕潤時蛋白質流失和受損。

保護您的頭髮免受風,日曬和煙霧等環境損害

為了最大程度地利用椰子油,您可能需要使其成為日常美容護理的一部分。

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椰子油對頭髮的其他好處

椰子油也可能對您的頭髮有其他好處。但是,其中許多未在適當對照的研究中進行過檢查。

可能的好處包括:

預防虱子:一項小型研究髮現,將椰子油與茴香油混合噴灑時,對頭虱的治療效果比化學氯菊酯高40%。

防曬:紫外線過濾器可幫助保護您的頭髮免受陽光傷害。一些研究髮現椰子油的防曬係數為8,因此將其塗在頭髮上可能會有用。

頭皮屑治療:頭皮上的真菌或酵母菌過度生長可能導致頭皮屑。雖然沒有研究專門檢查椰子油,但它具有抗菌性能,可用於治療頭皮屑。

預防脫髮:過多的梳理會損壞髮幹,在極端情況下會導致脫髮。椰子油可以幫助保持頭髮的健康,並防止這種情況的髮生。

椰子油對頭髮有負麵影響嗎?

椰子油通常被認為可以安全地用於皮膚和頭髮。

但是,過多使用可能會在頭髮和頭皮上積聚油脂。

這會使您的頭髮油膩無味,特別是如果您的頭髮很細。

為避免這種情況,請確保僅從少量開始,然後從中部到末端在頭髮上擦椰子油。頭髮非常細的人可能希望避免將椰子油完全放在頭皮上。

此外,雖然每天掉髮約50–100根是正常的,但許多人還報告說,他們使用椰子油時會掉掉很多根頭髮。

但是椰子油通常不是罪魁禍首。隻需塗抹油,即可使已經從頭皮上脫落的頭髮脫落。

如何在頭髮上使用椰子油

這是使用椰子油幫助改善頭髮健康的幾種方法。

作為護髮素:像平常一樣洗頭,然後從中部到末端將椰子油梳理整個頭髮。

作為洗後的散亂纏髮劑:洗髮和調理頭髮後,在頭髮上擦一點椰子油以保護頭髮,同時刷毛。

作為髮膜:在頭髮上擦椰子油,然後將其靜置數小時(甚至過夜),然後將其洗淨。

作為預洗護髮:在洗髮前,將椰子油擦過頭髮。

作為頭皮治療:睡前,將少量椰子油按摩到頭皮中。放置過夜,並在早上用洗髮水洗淨。

這些技術可以定期使用,也可以不時使用(取決於您的頭髮類型),使您的頭髮美麗,健康,光澤。

您需要的椰子油量將取決於您的頭髮長度和類型。大多數人使用剛好覆蓋頭髮的中部直至末端,以避免頭髮變得油膩。

最好的方法是從您認為需要的最小數量開始,然後逐漸增加。

如果您的頭髮短或非常細,則可能隻需要一茶匙。但是,頭髮長而濃密的人可能要使用兩湯匙。

也有許多不同類型的椰子油可供選擇。有些人喜歡選擇純天然(未經精製的)椰子油,因為他們也將其用於飲食。

但是,關於一種椰子油是否比另一種更適合您的頭髮,尚無任何具體研究。另外,未精製和精製的椰子油具有相同的保濕性能。

椰子油是頭髮的極佳保濕產品。

它可以在洗髮前後使用,以幫助防止受損並保持頭髮光澤和健康。

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