生活中很多人都是爲了讓頭髮看上去蓬鬆，不打緊，洗頭的頻率就比較勤，但是我們每次洗甩頭髮女頭的時候會髮現自己大把掉髮。每次打掃房間時，也會看到地面網絡上有存在很多頭髮。
大量的脫髮讓女性朋友感到异常的煩惱，長期的脫髮會影響髮型，也會影響整體的審美水平。洗頭時，如果脫髮髮生，可能與你的日常生活習慣和飲食習慣有關。
如果平時不認真對待，脫髮的情况會越來越嚴重。遠離這四樣東西，你的頭髮可能會長得更厚。
一洗頭，頭髮就大把掉?醫生：儘量選擇遠離4種東西，情况或會好轉
1. 遠離高脂肪、高糖分的食物
生活中很多人心情不好的時候會吃一些甜食，甜食能够促進人體釋放多巴胺，改善低落的情緒。吃甜食能够讓心情變好，但是却會導致體內的血糖升高和肥胖的問題。
經常吃甜食還會影響導致頭髮出油的情况可以變得更加嚴重，這是我們因爲他們洗頭甩頭髮體內的糖分過多，頭髮上容易滋生蟎蟲和細菌。
除了甜食，經常吃高油食物，也會導致脫髮的問題，所以建議大家遠離高油和高糖食物，頭髮才能變得越來越濃密。
2.遠離煤烟之類的東西
生活中很多人喜歡叫外賣，尤其是年輕人，但有些人會在家做飯省錢。如果厨房裏沒有油烟機，做飯的時候，頭髮周圍的油烟就會變得油膩。
此外，還會影響毛囊毛孔和血管的正常收縮，久而久之會導致脫髮嚴重。
3、遠離我們很久不洗的枕頭
有研究證明，頭蟎會導致各種病理性脫髮，比如神經性脫髮，內分泌脫髮，脂溢性脫髮等。蟎蟲還會導致頭皮長痘，頭髮出油，頭皮有淡黃色粉末屑。
如果枕頭幾個星期沒有清洗，就會有大量的頭蟎，還會感染頭髮，造成脫髮問題。所以建議你定期清洗枕頭，這樣你的頭髮會變得越來越濃密。
4.遠離含有十二烷基硫酸鈉的洗髮水
可能導致很多人對于我們這種學習化學物品的學名不是很瞭解，其實通過這種環境化學物質製造出的東西就是市面上的洗潔精。
對于具有强鹼性脫油作用的十二烷基硫酸鈉洗髮水，容易讓頭髮受損，或讓頭髮壞死，所以我建議你遠離這款洗髮水。
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