很多朋友的臉總是油膩膩的，這是因為油性皮膚在作祟，因為面部毛孔粗大，大量分泌了油脂，造成了惡性循環，分泌的油脂過多就會導致毛孔粗大，這會導致大量的黑頭產生，頭在毛孔中堆積以後，就會擴大毛孔，導致毛孔粗大。要改善這種方法，完全不能夠通過用手擠黑屏各種方式，這種錯誤的方式會導致面部的問題比較多，要從根本上來改變這種問題。

油性皮膚的朋友們要從飲食入手，如果想要面部控油，一方面要使用控油洗面乳，但是使用控油洗面乳只能夠起到輔助的作用，使面部的皮膚看起來暫時沒有那麼油膩，但是要想從根本上解決問題，還是應該從飲食入手，不能夠吃油炸食品，日常飲食中所攝入的脂肪含量比較高，或者是攝入的油脂比較多，自然而然就會導致面部皮膚油脂分泌旺盛，從而出現面部油亮油亮的情況。

油性皮膚的朋友們，在日常飲食的過程中要飲食清淡，保持飲食清淡的原則，要多吃蔬菜水果，這些不含有油脂的食物對於堅果肥肉，油炸食品等食物則要遠離，長期堅持一段時間就會發現，皮膚的油脂分泌沒有那麼旺盛了，這也就是從改善內分泌等方式來改善皮膚狀況的一種方法，這種方法能夠幫助人們建立健康的飲食習慣，改善皮膚的狀態。防止因為飲食中存在高油高糖的情況，導致皮膚過早的糖化，或者是出現大量分泌油脂的情況。