愛美是人的天性，現在也越來越多的男性女性用麵膜。男性朋友愛美起來粉嫩粉嫩的，就像你看網紅男和男明星，都喜歡敷麵膜了。但是，也有很多人使用麵膜後並沒有達到預期的效果後，並不理想，這也是有很多原因的，主要是因為沒有找到適合自己的麵膜選擇，但是如何選擇一款合適自己的麵膜呢？

敷麵膜顯然是有用的，但它的作用現在也被很多人放大了。以至於很多人動不動就敷麵膜壓壓驚，還有的人一日不敷麵膜，渾身不得勁。所以我們需要瞭解各種麵膜的成分和功效，找到合適自己的麵膜才能有效的保養，麵膜有分為兩種：片狀麵膜、泥狀麵膜。

片狀麵膜的作用就是補水，通過濕敷的方式給你的皮膚補充水分。其他作用基本很弱，甚至沒有。因為片狀麵膜的成分主要在水的基礎上添加了一些保濕成分，但是保濕成分又不能添加太多，添加太多，膚感又不好，而且麵膜裏麵也不能加油脂，所以麵膜的保濕作用並不是很強，其他的一些功效成分，例如多種物質的提取物，基本都是很少量的，所以很難有效果。

而泥狀麵膜主要的功能就是清潔。因為它裏麵含有一些火山泥，深海泥等成分，這些成分可以吸附皮膚表麵的油脂，所以有清潔作用，泥膜雖然不是將皮膚浸泡在水裏，但是因為泥膜可以吸附皮膚表麵的油脂，所以也不適合經常用，畢竟臉上留點油水，還是很重要的，你總是把油吸走，皮膚就容易幹，幹了以後，皮膚又分泌更多油來保濕，久而久之，會導致皮膚的油脂分泌失衡。泥狀麵膜最多每週一兩次就可以了。

市麵上還有很多睡眠麵膜，醫美麵膜，這一類麵膜保濕作用會強一點，但是，不適合太頻繁敷麵膜。如果你頻繁敷麵膜，反而會弱化皮膚屏障，因為你敷麵膜的過程，其實是將皮膚一直浸泡在水裏，這樣會造成角質層過度水合，導致皮膚屏障受損，最後還可能發展成敏感肌。所以敷麵膜也是根據自己的皮膚情況適量而行的。所以說麵膜作用是有，但是不能誇大它的作用才是正確的看法。

選擇麵膜主要還是看想要達到什麼樣的效果，如果想美白、抗衰，光靠麵膜比較達不到這樣的效果，不論是貴的麵膜還是便宜的麵膜都能達到補水的功效。一些醫美麵膜的補水功效確實挺好的，功效單一成分也比較簡單，使用的低致敏率的無紡布，是可以起到醫美術後的修復作用，一定時間內適量敷效果是更好的，也比較安全。

如果是敏感肌想起到修復作用可以用清潔麵膜，它起到一定清潔的作用，不過沒法做到深層清潔。深層清潔還是要借助一些儀器，或者用針清。一些好的麵膜用後會給肌膚狀態很飽滿的感覺，可以起到一種緊急修復的效果，像有的明星會在上妝前使用，會使得妝容更加服帖。補水做到位了，相應的也會看起來會稍微白皙一點，如果有配合濕敷的話，毛孔也會看起來小一點，需要堅持一段時間才能看出來。所以選擇麵膜一定要看成分，看刺激性，看其對自己肌膚的效果，速效美白效果還是少選，畢竟肌膚是需要用對產品慢慢的吸收，通過多種技巧去選擇適合自己肌膚的保養方式更重要。