如何保養指甲，使指甲看起來明亮

健康指甲保養是非常重要的，在平時我們舉起重物或拿東西時，有時可能會用指甲強迫它。很多人喜歡在指甲上塗指甲油，但其實指甲油中含有酒精，如果整天使用它，它很容易傷到指甲，甚至被腐蝕。像平日需要做家務，如洗衣服或其他物品，會用到刺激性物品清潔，如洗衣粉、84消毒劑等，建議可以戴上手套。

健康指甲的相關預防措施就是，保持好指甲的乾燥和清潔。這將防止細菌或其他微生物積累在指甲上或造成感染。很多含有揮發性溶劑的美甲產品，如甲醛、酒精，都會使本身健康的指甲丟失掉重要的營養，要小心選擇指甲油。平常我們可以使用能加強指甲強度、指甲保養、促進指甲健康成長的指甲油。

如果腳趾甲很厚並且難以修剪，可以將腳浸泡在溫水中，可以在水中加少許鹽5到10分鐘左右，然後在指甲柔軟後修剪。凡士林是一種很好的護手和指甲高保濕。晚上睡覺前，應敷在手指和指甲上，輕輕按摩。從長遠來看，指甲會有粉紅珍珠般美麗的光澤。不要太頻繁的修指甲。因為指甲表面在修甲過程中呈一線狀，手指失去了保護層和抗酸性或鹼性物質腐蝕的能力。所以，頻繁的修指甲會導致指甲破裂，以及黃色或黑色。

建議經常使用塗抹護手霜和指甲護理用品，尤其是在晚上睡覺之前，最好給手指和指甲塗適量的產品，適當按摩指甲，以促進血液迴圈，給指甲提供更多的營養，使指甲變得更加自然和光澤。使用不含丙酮的無水水，以防止丙酮易碎，並在指甲上留下白霧。攝取豐富的營養，指甲是由角蛋白組成的，角蛋白主要由蛋白質和鈣組成。因此，富含蛋白質和鈣的食物是保持指甲健康和光澤的基本元素。

最好每天擦手霜，並按摩指甲和指甲周圍的皮膚，使指甲更具彈性，有很多死皮也要剪掉，平時不要擦指甲油，或指甲生長液，如果塗指甲油不宜超過三天才卸下。卸下慢慢從左向右推出死皮，最後用彎曲的剪刀修飾指甲弧周邊的死皮。首先使用刀具修剪然後浸泡，因為濕指甲柔軟而易碎。著色前用油脂或乳霜洗手。每晚用保濕霜按摩手指。這樣我們就可以更好的做到指甲保養了。