指甲的好壞可以反映一個人的健康與否。指甲暗沉、幹裂是維生素A、維生素B、維生素D缺乏的體現。壞習慣也會導致指甲開裂和變鈍。不均衡的飲食，經常大聲削指甲，牙齒咬指甲，或在水中長時間工作，都會讓指甲成弱不禁風。定期修剪指甲，以防止汙垢在指甲下堆積，損害手的美麗。如果你留下你的指甲，你的指甲的邊緣應該被拋光並修剪成橢圓形。釘子的形狀削弱了釘子的韌性，使得它們很容易折斷。洗完澡後，指甲會變得柔軟，這個時候可以把它們剪下來，最後在指甲根部塗上營養油。
盡量別做指甲。由於整個指甲制作過程的複雜性，如果儀器沒有徹底消毒，指甲可能會被細菌和病毒感染。此外，一些人造指甲材料也可能導致對天然指甲的過敏反應。此外，指甲的長期粘貼也會影響天然指甲的正常水氣交換和生長，導致指甲變薄和弱化。因此，從護手和健康手的角度來看，最好少做指甲。
如果指甲皮膚出現萎縮，每天在溫水中浸泡一段時間，再用熱毛巾將指甲擦幹，然後從身體附近的一端按摩至遠端，讓指甲皮膚再次生長。另外，保養霜還可以用來摩擦指甲的皮膚，減少龜裂和剝落。用不含甲醛或丙酮的指甲油或光亮劑，並用含有乙酸的產品代替。每個星期只使用一次是最好的。在指甲上停留5天以上。對於受傷或折斷的指甲，可以每隔一天用市場上出售的指甲修複霜塗抹。含有果酸或磷脂的指甲膏是首選的。保護指甲要注意平衡飲食，補充含有各種維生素的食品，不要做吃偏食的不良習慣。
據說要看一個女人的生活好不好，一個是看著臉，另一個是看著手，活著的女人會全副武裝，連指甲縫都會做保養！首先學習如何保持指甲的小技巧，讓大家舉起手來！指甲接縫容易隱藏汙垢，經常修剪指甲，那些想保持指甲邊緣光滑的人可以摩擦指甲邊緣，並修剪成橢圓形，太鋒利的指甲形狀會削弱指甲的韌性，使其容易折斷。沖洗後，將保濕霜塗在手和指甲上。晚上，您可以用護理油給指甲進行按摩，促進指甲生長，滋養指甲輪廓。在指甲分層的情況下，可以用紙銼修剪指甲長度，並且可以用特殊的方法來進行指甲保養。
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