簡單探討快速去眼腫的方法，維持良好的面部外在形象

有些人睡一覺起來突然發覺眼皮發腫，或者熬夜之後眼皮腫了，這是什麼原因引起?由於個體的差異情況影響，造成眼皮腫的原因就有許多種。眼皮腫會影響面容美觀，眼皮就像被蜜蜂蟄一般，腫脹難看。下面就為大家簡單介紹眼腫的原因及快速去眼腫的方法。

造成眼腫的可能原因

出現眼腫，也許是晚上睡前喝了太多水，有些人的代謝不暢，會引起眼部浮腫現象。或者一些人源於皮膚過敏引起的眼部局部水腫;眼部因病原菌刺激引發了炎症，出現麥粒腫，眼腫疼痛等。還有些人是哭泣的時間長引起眼睛腫。想要快速去眼腫，試試下面的方面。

家庭療法和自然方法

快速去眼腫有家庭療法和自然療法，都是在生活中能輕鬆完成的緩解眼腫的方法，例如常見的用冰袋、茶包，薄荷膏等。對眼腫冰敷能改善眼部組織的毛細血管收縮，減少血液流通到眼部，從而就能快速去眼腫。茶包去眼腫的效果也不賴，茶葉裏含有單寧酸，它有收斂效果，用於濕敷眼睛可達到消炎，消腫，淡化黑眼圈的作用，茶包敷眼睛能快速去眼腫，但是切記要用泡過的茶包，溫度也不宜過高，以免燙傷眼睛。而薄荷膏有消炎收斂，止癢消腫的效果，塗在眼周上確實具有一定功效。

飲食和水分攝取

飲食不當有可能會造成眼腫，最明顯的一點是口味偏重，烹調食材放入大量的鹽與雞精，而鈉的過度攝入會影響身體吸收大量水分，淋巴循環速度降低，水分沒有得以及時排出，就會在體內積存，累積到了一定程度就會引起雙眼水腫。一般情況下課採取家庭療法快速去眼腫，或者起床後大概幾個小時眼腫的現象就會慢慢改善。由於高鹽飲食不僅引起嚴重，還會傷害身體的五臟六腑，所以平時的飲食應以清淡營養為主，多吃新鮮的瓜果蔬菜，優質的高蛋白食物，及時補充水分，去眼腫更保持身體健康。

適當的睡眠姿勢和習慣

睡眠姿勢的不當和睡眠習慣也是造成眼腫的一大原因，比如，有些人習慣趴著睡覺，睡眠姿勢不正確，睡前看手機長時間的不動彈，經常就維持一個姿勢玩電子設備。一些不良的睡眠習慣會造成眼睛浮腫。建議大家用靠墊或額外的枕頭支撐頭部，不能趴著睡眠，保持上半身肢體的立正，有助於排除多餘的液體，快速去眼腫。

眼部按摩和運動

快速去眼腫試試眼部的按摩和運動，按摩是消腫的一大方法，也是眼周去眼腫最為有效的方法。從眉頭到眉尾的位置順著這個方向來回多刮幾次，會感覺眼睛有酸脹感，這是正常的現象。因為眉毛的位置有穴位，刺激眼周穴位會加速血液迴圈，加快代謝快速去眼腫，還能舒緩眼周疲勞，減少眼腫帶來的不適感。如果實在不知道按摩的手法，你甚至可以多做幾遍眼保健操，眼睛也一樣得到舒緩和放鬆。

護膚品和眼腫產品

一些用眼不當或睡眠習慣等導致的用眼疲勞，出現眼腫的情況，可以採用眼霜產品消除黑眼圈，快速去眼腫。建議伊莉莎白雅頓金膠，有多重修護成分強韌眼周肌膚屏障，補水保濕，消腫緊致肌膚彈性。SK-II的SK2大眼眼霜能緊致眼周肌膚，快速去眼腫，淡化眼紋黑圓圈等。蘭蔻菁純眼霜有不錯的保濕與補水能力，還能消腫緊緻眼周肌膚。IPsa按摩眼霜自帶按摩頭，放鬆眼睛疲勞，改善眼周肌膚問題。

上述的內容向大家介紹了快速去眼腫的方法，希望對大家的眼皮消腫起到幫助效果。當然，我們也應注意日常的飲食與睡眠的習慣，減少眼腫腫脹的問題。