每種皮膚類型的最佳去角質方法

定期去角質是保持健康的外觀和感覺皮膚的有力方法。患者經常會問，對於他們的皮膚類型來說，最好的去角質方法是什么呢?這是一個很大的問題。與所有護膚產品一樣，對於油性皮膚類型的人有效的方法可能對皮膚幹燥或敏感的人無效，甚至有害。

雖然我們總是建議患者直接與皮膚科醫生討論他們的特殊需求，但是在剝落不同類型的皮膚時有一些通用准則。以下是針對每種皮膚類型的最佳去角質方法的簡要概述：

第一：了解您的皮膚類型

了解皮膚的基本特征和需求是正確護理皮膚的第一步。5種基本皮膚類型為普通，油性，幹性，混合性和敏感性。不確定您的皮膚類型是什么?

第二：了解化學剝離與機械剝離

進行家庭剝離有兩種主要方法：化學剝離和機械剝離。

化學剝落使用含有成分和酶(例如β羥基酸(BHA)或α羥基酸(AHA))的局部制劑來去除皮膚的外層。根據產品中剝離劑的濃度水平，強度(或去除的皮膚深度)的范圍可以從輕度到侵蝕性。

機械剝落(有時稱為手動剝落或物理剝落)通過磨蝕性摩擦去除皮膚的外層。這意味著舊的死皮在受控的莊園中被擦洗或刮除。可以使用含有某種形式的脫落顆粒的脫落刷，海綿或局部磨砂膏進行機械剝離。

最佳膚質去角質方法

正常皮膚

具有正常皮膚類型且不應對任何慢性皮膚病的個體通常可以選擇任一種去角質方法，化學和機械性去角質都是安全有效的。在便利性方面，選擇通常會歸結為偏好。我們通常建議正常皮膚患者嘗試各種不同的方法，並選擇最適合他們的方法。

油性皮膚

油性皮膚類型將從使用刷子或磨砂膏的機械去角質中受益最大，因為化學去角質劑在清除積聚的油脂方面效果不佳。如果使用磨砂膏，請確保以小(輕)圓周運動使用指尖塗抹。刷子使用者應堅持較短或更輕的行程。去角質約30秒鍾，然後用溫水(非熱水)沖洗皮膚。

皮膚幹燥

去角質對於幹燥或片狀皮膚很重要。避免在幹燥的皮膚上進行機械剝落，因為該過程正在幹燥，並且可能導致微淚。AHA對幹燥的皮膚有效。

乙醇酸將幫助去除皮膚表面的死細胞，並促進健康的皮膚更新。使用乙醇酸後，再使用SPF和保濕劑。它可以使皮膚更容易受到陽光的傷害。

混合型皮膚

合並皮膚的人通常會從機械和化學剝落中受益。混合性皮膚類型絕對不能在同一天混合兩種去角質類型。取而代之的是，應該將一周中的特定日期指定為機械的或化學的，通常在其間休息一天。如果去角質後皮膚感到幹燥，請確保使用高質量的保濕劑。

敏感型皮膚

敏感的皮膚類型應堅持化學去角質，因為大多數機械方法都會引起刺激或發紅。有許多濃度較低的優質溫和化學去角質產品，它們可剝落皮膚而不損害或幹燥皮膚。確保用柔軟的毛巾輕輕擦拭。每周一次去角質通常會為敏感皮膚類型帶來最大的好處。