沒有比第二天讓你後悔的理髮更令人沮喪的事情了。頭髮的生長需要很長時間，以至於剪刀造成的固定損傷似乎需要永恆。好消息是，有一些自然的護髮方法可以促進頭髮的生長。但請記住，頭髮是內在健康的反映。放入體內會顯示出頭髮的健康狀況，因此使其生長的最佳方法是對其進行妥善處理。

1.不要讓頭髮受到不必要的壓力。如果頭髮太忙於自我修復，那麼就不能專注於生長。儘量減少吹幹，拉直和捲髮，以減少分叉，乾燥和髮幹受損。避免使用會拉扯頭髮的髮型。辮子是保持頭髮遠離臉部而不損壞臉部的理想選擇。

2.避免使用含有石油衍生有機矽的常規護髮產品。矽樹脂可營造出光滑而健康的頭髮的幻覺，但實際上可以覆蓋髮幹，密封水分並阻塞毛囊。取決於合成塗層，頭髮可能會被矽膠“鉤住”，並會停止產生自己的天然潤膚劑。

3.不要太頻繁地洗頭，每週一次或兩次就足夠了。洗得越多，頭皮產生的油脂就越多，以彌補其天然油脂的頻繁去除，從而導致更多的洗滌。這是一個可以打破的迴圈。首先要等待更長的時間，即使兩次清洗之間剛開始隻是半天。僅用小蘇打和蘋果酒醋洗頭以來，我的頭髮再沒有比以前更健康了。

4.定期修剪，儘管它使您的頭髮更短，但可以消除死角並改善頭髮的整體健康性和活力。所有的頭髮專家都同意修剪對促進頭髮生長很重要，吃正確的食物，多喝水。由於毛幹中的蛋白質含量為80％，因此選擇富含蛋白質的食物以及大量的水果和蔬菜。保持頭髮水分充足的水分，使其不易斷裂。優先考慮“頭髮維生素”生物素，維生素B和C，葉酸。

5.沉迷於頭皮按摩：這項美容療法增加了頭皮的迴圈，從而刺激了頭髮的生長，增強了頭髮的根部和滋養了髮幹，所有這些都促進了新頭髮的生長並增強了當前的頭髮。

6.每週進行一次深層護理，以修復乾燥和受損。製作以下任何調理混合物，塗在頭髮上，靜置半小時：（1）椰子油和蓖麻油的混合物（2）橄欖油或葡萄籽油，在微波爐中輕輕加熱（3）新鮮的蘆薈，來自植物的葉子，和打好的雞蛋（4）1份椰子油和1份蜂蜜融化在一起。