生活中，很多人不知道如何護發才是正確的選擇。對於我們的頭發，如果沒有有效的保護，就會造成脫發現象。

一、錯誤洗發易脫發

1、洗頭時間太短

現在的人們生活很緊張，做事情也快，往往三兩分鍾就把頭發洗好了，其實這樣洗頭根本洗不幹淨。洗頭時洗發水打起的泡泡是洗頭的關鍵，隻有泡泡和頭發充分接觸，才可以達到的清理作用。

正確的方法：洗頭時間較長，這樣一方麵可以使泡沫與頭發充分接觸，另一方麵也有時間徹底消除洗發水的殘留物。

2、洗頭時喜歡用指甲抓頭發

許多人喜歡在洗發時用指甲抓頭發，使頭發幹淨舒適。其實這種洗頭方式是不當的，因為當我們抓頭皮的時候，鋒利的指甲容易抓傷頭皮，被抓到的頭皮很容易被細菌侵入，如果細菌侵入頭皮，就會引起頭皮發炎，導致脫發。即使頭皮不受傷害，指甲對毛囊的刺激也很大，這會導致毛囊分泌越來越多的脂肪，而且抓到的東西也越多。

正確的護髮方法：就是指在腹部從正麵稍前往後擦頭皮當洗頭，這樣做不僅能促進血液流動，加速頭發生長，也能舒緩神經。

3、過熱的水洗頭

洗發水不是越燙越好，一定要溫水，避免過熱水燙傷頭皮。而低溫水更有利於封閉發鱗，尤其是燙發染色受損的頭發。

4、把洗發水直接塗抹在頭上

很多人為洗頭，直接把洗發水倒在頭上，這種習慣對頭皮有很大的傷害。所有的洗發水本質上都是一種化學製劑，與頭皮直接接觸會對頭皮產生強烈的刺激，而且容易殘留，如果化學成分殘留，化學成分會導致脫發。

正確的方法是：把洗發水倒在手心充分搓出泡泡，再塗抹在頭發上。

5、洗發頻率

冬季天氣幹燥，頻繁洗頭會加重脫發現象。你可以一周洗2-3次頭發。不要選擇強力去油洗發水，而要選擇溫和的天然洗發水。

二、吹頭發也有講究

一般來說，頭發自然幹燥是最好的，但過了冬天，真的很冷，如果自然風幹，容易感冒，所以通常要用吹風機吹幹，所以，我們怎麽吹呢，為了更好地保護頭發？

1、先梳頭再吹發

吹氣前，首先用毛巾擦拭頭發的水分，再用梳子梳理頭發，防止頭發過於雜亂，使頭發變脆，發燙時容易折斷或打結。另外，當發發時，最好用梳子梳頭，用吹風機吹幹頭發，不要用力拉。

2、調節吹分機的距離，避免溫度過高

吹風時吹風機的溫度不宜過高，以免頭燙傷頭皮，嚴重的造成皮膚紅腫；吹頭發時，建議經常移動吹風機，使頭發更均勻受熱。

3、沿著頭發生長的方向吹

因為濕頭發的頭發在洗滌後是開放的，所以在頭發生長的方向上吹氣將閉合頭發的鱗片，使頭發變得更加光滑和光澤，如果頭發在頭發生長的方向上，它將使頭發張開，從而導致頭發吹得更多並變得不可滲透。

三、梳子要時常清潔

用很長的時間梳會產生殘餘的油脂，灰塵等，以滋生細菌感染人類。正確的做法不應該是在端部的頭發梳，但很容易配合，斷裂，應該是從頭發梳子的中間沿著緩慢，然後從發根梳理。