怎樣做好頭皮護理讓自己更年輕

說到頭皮護理即是頭部的保養，大家會注意的是頭髮，其實最重要的還頭皮的保養，特別是在冬季時候，受到乾燥傷害的不僅僅只有臉部肌膚，頭皮同樣受損，所以春天一定要認真的保養頭皮緩和回來。現在的人頭髮日漸稀疏也是中青年一代比較困擾的問題，所以我們要好好呵護和保養，要從護理頭皮開始！

平時多給頭皮按摩，按摩能夠促使血液流通，可以對抗頭皮的衰老，按摩的動作雖簡單，堅持給頭皮做按摩卻不容易，在追劇的時候給頭皮來個按摩。保持頭皮輕鬆的狀態，對於長髮女性來說，紮頭髮的時候不宜過於緊繃，這樣會讓髮根受到很大的拉力，讓頭皮受到傷害。在頭皮幹癢出油時格外注意，在感覺頭皮幹癢時，不要用力地抓，越抓越容易對頭皮產生不良影響，出現這種問題可以通過更換更合適的洗髮產品解決。可以使用針對頭皮的護理產品，現在市場上也有很多對針對頭皮使用的產品可以買，最好是用可以清潔頭皮，還可以緩解頭皮緊繃的產品。

頭皮保養不當會帶來很多的副作用，例如頭皮變硬後表情會變得僵硬，臉部皮膚變得容易下垂有皺紋。營養很難到達髮尾，頭髮變得乾燥，易掉，頭髮變細等等，所以一定要認真保養。洗過頭髮之後取適量塗抹在頭皮上，用手指按壓按摩，溫柔按摩後靜置幾分鐘。針對頭皮屑和頭癢可以選擇弱酸性的洗髮水，可以購買市面上有專業去屑的洗髮水，要有針對性，不建議選擇二合一洗護多功效的類型，清洗時可將泡沫打多些用指腹搓揉頭皮，別用指甲撓，會出現損傷頭皮的情況，反而加重了頭皮屑，洗髮水泡沫在頭皮上的停留不要超過十分鐘，再用大量的清水沖洗乾淨。

護髮素的使用也是有講究的，由於根部的頭髮是健康新生的頭髮，而靠近髮梢的髮根部才是老化受損的頭髮。所以，在洗乾淨頭髮後，要從頭髮中段往髮髮根塗抹護髮素，不要將護髮素塗抹到髮根裏，然後使護髮素均勻分佈。最後沖洗乾淨不要殘留護髮素，否則會刺激到皮脂，不利頭皮的健康。同時要注意生活作息，少熬夜，少抽煙喝酒，少吃油膩的食物都會減少皮膚的出油，出油太嚴重的會導致溢脂性脫髮。毛巾要常消毒，頭癢不要抓撓，注意頭皮衛生及時不信偏方有問題就醫。為了自己的髮際線好好好好呵護頭皮吧。