月餅卡路里很高不敢吃?這些月餅讓你放心吃!

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2021-12-12 19:35:42ANASTASIA

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月餅卡路里很高不敢吃?這些月餅讓你放心吃!


說到月餅這種經典傳統美食,每年中秋佳節大家都會吃月餅。然而隨著現在大家都很注重健康飲食,合理控制熱量,購買月餅時對月餅卡路里開始很關注。隨著時代發展進步,美食行業發展得到推動,製作月餅工藝手法和配方發生很大改改。現在有很多不同類型月餅 卡路里都很低,對減肥人士或者養生人士來說,這些月餅就可大膽放心吃。

和傳統普通經典月餅相對比冰皮月餅卡路里相當低,每百克冰皮月餅熱量只有280大卡,在中秋佳節這幾天,每天吃上一兩塊不會導致熱量超標,不用糾結月餅卡路里的問題,對於正在減肥或者是害怕熱量高的中老年群體來說,吃這種類型月餅非常合適,不用擔心出現發胖等問題。冰皮月餅種類有很多,例如榴蓮芒果月餅,還有朱古力燕窩月餅等等。總之千變萬化的餡料口味多變,可符合不同群體需求,尤其是這種新型月餅卡路里還很低,大口吃月餅不用擔心熱量。

霜淇淋雪糕月餅是現在很多年輕群體比較喜歡的月餅類型,除了口感味道很好之外,還有個很重要的優勢,就是月餅卡路里和傳統五仁或者蛋黃月餅,相對比熱量會稍微低一點。雖然每100克霜淇淋雪糕月餅卡路里為390大卡左右熱量並不是特別低,但是和傳統月餅相比,這種月餅卡路里已經非常低,在中秋佳節吃個一兩塊完全沒有問題,不用擔心熱量超標而導致發胖。

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