人們在日常生活中經常做一些“無效的工作”。以洗臉為例，有三件事你不應該做，這不僅費時，而且不利於皮膚健美。更不用說臉盆是否幹淨，只是說洗臉的水，在手和臉的互動中，越來越渾濁，最後還是弄不幹淨。用手中的自來水洗臉要好得多：先把手洗幹淨，然後再用手洗臉，一個接一個地清洗。濕了很長時間的毛巾會導致很多微生物的滋生。用這種毛巾洗的話等同於將各種細菌弄到臉上。毛巾應該是幹燥的，用手洗臉，然後再用幹毛巾擦幹，快速衛生。
臉上的皮膚有著不少的皮脂腺和汗腺，一直在臉上合成一種天然的“一種特殊美容霜”，在皮膚上變成一層無形的保護膜。它是微酸性的，有很強的殺菌和護膚作用。堿性肥皂不僅破壞其保護作用，而且還刺激皮脂腺“產生油”。你用肥皂“除油”的次數越多，皮脂腺產生的油就越多，最終清理也就越困難。可以看出，如果皮膚不是太髒，就不應該用肥皂洗。用來洗臉的水的溫度是非常重要的。有些人想省事，就用冷水洗臉；有些人認為他們是油性皮膚，你必須用非常熱水洗掉臉上的油汙。事實上，這個觀點不對，應該要使用溫水。這不僅可以確保毛孔被充分打開，而且不會讓皮膚的天然油不停地流失。
無論你使用哪種潔面乳，用量都不應該太多，面積只應該有指甲蓋那麼大。在塗抹到臉上之前，最好把潔面乳放在手掌上充分起泡，忘記這一步大多數人，這可以說是最重要的一步。因為，如果清潔劑起泡不充分，不僅不能達到清潔效果，還會留在毛孔內引起粉刺。泡沫多是最好的，但也有一些容易泡沫清潔工具的幫助。泡沫塗抹於面部後，輕輕地揉捏按摩，力氣用小一點，避免出現皺紋。按摩約15次，將泡沫塗在臉上。用潔面乳按摩後，就可以洗了。有些女人害怕不幹淨，用毛巾不斷的擦洗，這對嬌嫩的皮膚很不好。應該用濕毛巾輕輕按在臉上，反複幾次後可以去除潔面乳，並且不會傷害皮膚。清潔後，你以為洗臉的過程就這樣完成了嗎，但事實並非如此。也要看著鏡子，看一下發際線旁邊是不是有殘留的清潔劑，這一步經常被忽略。有的女人會容易在頭發周圍長粉刺，但這是因為她們忽略了這一步。最後，用雙手握住冷水，洗臉約20次，同時用蘸冷水的毛巾輕輕地塗抹在臉上。這可以收緊毛孔，讓面部血液得以循環。只有這樣，我們才能完成洗臉的整個過程。
用冷水洗臉真的很漂亮嗎？經常有這樣一句話：“洗臉用冷水可以美容”，那麼，冷水洗臉真的可以美容嗎？明確的說是不可能的。尤其是油性皮膚，如果你用冷水洗臉很長時間，由於“冷吸引”，毛孔會收縮，你將無法清潔臉上堆積的汙垢，如皮脂、灰塵、埃及化妝品殘留物等，不僅達不到美容的效果。相反，它可能會引起痤瘡等皮膚病，影響容顏。正確的清潔可以讓皮膚幹淨又不會損傷，是護膚基礎和美容的基礎。適當的水溫對於皮膚清潔是非常重要的，水太冷或者太熱不利於滋養。
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