雀斑是十多歲小孩也會出現的問題，通常都是因為遺傳原因，但通常不會那麼早(出現)，很多人在青春期或者二十至四十多歲才出現，那麼什麼是雀斑呢？又有什麼辦法去除呢？
雀斑一般在臉頰兩旁、鼻樑，面積細小，形狀不規則，荷爾蒙斑是一整塊，像墨水潑上臉，可以因為進食荷爾蒙藥，懷孕，或荷爾蒙轉變而引起。懷孕期間女性荷爾蒙會增加，尤其雌激素，雌激素會令黑色素細胞，製造更多黑色素，所以懷孕期間的婦女，她們會發現自己的皮膚比較深色。尤其是一些，本來黑色素已經旺盛的地方，例如乳暈、腋下，大腿內側等地方，同時間亦增加她們患上色斑的機會，包括雀斑，荷爾蒙斑或太陽斑。用激光去除荷爾蒙斑，其實有一定風險，因為使用激光去除荷爾蒙斑，有機會令當中的黑色素細胞，釋放更多黑色素，導致反黑的風險。荷爾蒙斑是一些比較深色的斑，所以治療會比較複雜，我首先建議正在服食，荷爾蒙藥物的人士，要停止服食這些藥物，另外要注意防曬。一些護膚品的成分，也可以令荷爾蒙斑變得淡色，譬如維他命C，果酸，這些都是好的成分，可以淡化色斑，另外一些(色斑)較嚴重的人士，可能要用有藥用成分(的護膚品)，才可以淡化荷爾蒙班。譬如對苯二酚，或維他命A酸，不過要留意這兩種成分，不適合懷孕，或哺乳期間的婦女使用，如果一些人使用塗抹類藥物，仍沒有好的成效，可以考慮使用煥膚的方法，例如果酸煥膚，至於做激光，一定要瞭解當中風險，例如剛才提及有機會會反黑，要找一些有相關經驗的醫生，才考慮去做，另外一方面如果擔心雀斑越長越多，可以選擇吃去斑食物，安全又比較沒有副作用。
其實現在很多水果和蔬菜都是去斑食物，如果覺得用護膚品不安全或者不想選擇療程方式去除，可以選擇這種方法。
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