剝離除去從外死的皮膚細胞的皮膚層。它對於去除幹燥或暗沉的皮膚，增加血液循環以及提亮和改善皮膚外觀可能是有益的。
有不同的去角質方法。您的皮膚類型應確定您使用哪種方法以及剝落的頻率。對於某些皮膚疾病，包括酒渣鼻，通常不建議剝落。
用什么去角質
有多種去除皮膚角質的方法和工具。面部磨砂膏和刷子是機械或物理剝離的形式。酸和皮膚皮是化學剝落的形式。
利用去角質的工具
去角質刷-這通常是用於面部或身體的硬毛刷，用於清除死皮細胞層。有些是專為幹刷而設計的。其他可以與洗面奶或沐浴露一起使用。
去角質海綿-這些是去除皮膚角質的溫和方法。您可以在淋浴時用溫水，肥皂或沐浴露給去角質海綿起泡沫。
去角質手套-如果發現刷子或海綿難以抓握，可以戴手套。在淋浴時用肥皂或沐浴露起泡沫。它們對於腿或手臂等較大區域可能很有效。
去角質磨砂膏-可以通過輕輕的圓周運動將其直接塗在皮膚上。塗抹磨砂膏後，可以用溫水洗淨皮膚。
化學制品
α-羥基酸(AHA)。的實例果酸包括乙醇酸，乳酸，酒石酸，和檸檬酸。這些方法可以通過分解使皮膚表面暗沉和死皮的細胞結合而起作用。這將使您的皮膚自然脫落死角。
β-羥基酸(BHA)。的實例的BHA包括β-羥基和水楊酸。這些可能更適合長粉刺的皮膚。
如何通過皮膚類型去角質
去角質時，對皮膚溫和很重要。您可以用手指進行小的圓周運動，然後使用磨砂膏或使用所選的去角質工具。
如果使用刷子，請輕描淡寫。去角質約30秒鍾，然後用溫水(不是熱水)沖洗。如果您的皮膚有割傷，開放性傷口或曬傷，請避免去角質。去角質後使用SPF保濕霜。
皮膚幹燥
去角質對於幹燥或片狀皮膚很重要。避免在幹燥的皮膚上進行機械剝落，因為該過程正在幹燥，並且可能導致微淚。AHA對皮膚幹燥有效。
乙醇酸將幫助去除皮膚表面的死細胞，並促進健康的皮膚更新。使用乙醇酸後，再補充SPF和保濕劑。它可以使皮膚更容易受到陽光的傷害。
敏感型皮膚
避免擦洗或使用機械去角質方法。這些會進一步刺激您的皮膚並導致發紅。
使用溫和的化學去角質劑並用溫和的毛巾擦拭。對於痤瘡，您還可以在皮膚科醫生的辦公室嘗試水楊酸果皮。
油性皮膚
油性或更厚的皮膚可以通過手工去除角質和刷牙而受益。油性皮膚的表面可能會形成多餘的堆積物，可以手動去除角質。輕輕地使用去角質劑或磨砂膏做圓周運動以獲得最佳效果。
正常皮膚
如果您的皮膚沒有任何並發症，則可以選擇任何一種去角質方法。手動和化學去角質都適合這種皮膚類型。您可能需要嘗試找出哪種方法最適合您的皮膚。
混合型皮膚
混合性皮膚可能需要混合機械剝離和化學剝離。切勿在同一天使用它們，因為它們會刺激皮膚。如果剝離後皮膚感到幹燥，請在使用後立即使用保濕劑。
身體部位去角質
去除身體敏感區域(包括面部)的角質時，請多加注意。經常剝落這些部位的皮膚會導致幹燥，發紅和發癢。
臉
臉上使用的去角質劑類型取決於您的皮膚類型。要使用磨砂膏機械地去除您的臉部，請用手指輕輕塗抹在皮膚上。以較小的圓周運動摩擦。用溫水沖洗。
對於液體狀的化學去角質劑，請使用棉墊或毛巾擦拭。與皮膚科醫生合作，確定哪種剝離類型對您的皮膚是安全的。
四肢
最簡單的去角質方法是用刷子，海綿或手套。這可以幫助去除死皮細胞並刺激循環。在您當地的藥店或網上尋找身體磨砂膏，然後在淋浴時使用泡沫。您也可以嘗試幹刷。
恥骨區
您可以使用絲瓜絡或身體刷來去除比基尼線和陰部的角質。請務必在溫水淋浴時先使皮膚柔軟。輕輕擦洗，然後徹底清洗。
你應該多久去角質一次
去角質的頻率取決於您的皮膚類型和使用的去角質類型。例如，某些化學去角質劑可能很強。通常，每周一次去角質一次至兩次去角質足以有效治療幹燥的皮膚。
油性皮膚可能需要更頻繁地剝落。避免過度剝落，因為它可能導致發紅和發炎。如果需要幫助，請與您的皮膚科醫生聯系，以找出剝落安全的頻率。
去角质
去角質的好處包括：
去除死皮細胞、改善流通、促進皮膚新陳代謝，使皮膚更加明亮，可以更好地吸收保濕劑和精華。
什么時候停止去角質
如果發現皮膚發紅，發炎，脫皮或發炎，請停止去角質。如果您還使用某些藥物或痤瘡產品，包括視黃醇和過氧化苯甲酰，請避免脫落。它可能會使您的皮膚變得更糟或導致皮膚破裂。
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