如何養成零毛孔?

基礎保養

2020-06-22 14:28:36Vivian

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如何養成零毛孔?


今天要來跟大家分享零毛孔養成術,雖然膚質的好壞跟基因有關,但後天的養成跟給足肌膚保濕也是很重要。我相信如果我沒有養成這些好習慣的話,我現在的膚質不會是這樣的。

影片會先帶大家了解,我平時的習慣,再來介紹目前我是如何處理粉刺與痘痘的。

我先分享一下,我平時的生活型態:

第一點:極少吃甜食。目前對於吃甜食是否會影響粉刺的產生,外界持有支持跟反對的說法,但本身我自己是很少很少在吃甜食,除了朋友同事請我吃之外,平常我是不會自己去買甜食來吃的,這個就給大家參考;

第二點:少油少刺激的飲食;

第三點:不熬夜;

第四點:釋放壓力。壓力過大的話會引發內分泌失調,導致角質代謝不良,像我心情不好的時候我就會去運動。如果有想要了解,我是如何安排運動在我的生活之中的話,可以參考我的影片,我把鏈接放在上面;

第五點:不要用手去觸摸皮膚。洗臉擦保養品以外的時間,不要再用手去觸摸臉,手上有很多細菌都是我們看不見的;

第六點:不按摩不拉扯肌膚;

第七點:用冷水洗臉。一年四季我都是用冷水洗臉,太熱的話反而會帶走臉上一些健康的油脂;

第八點:多喝水。水如果沒有喝到2000cc的話,擦再好再多的保養品都不會有幫助,皮膚也不會好,如果真的真的很難把水嚥下去的話,我會建議大家,可以加檸檬在水裡面,而且維他命C對我們皮膚也很好;

第九點:早上只用清水洗臉;

第十點:做好肌膚保濕,皮膚缺少水份的話,角質層就會乾燥,毛孔也就會顯得粗大,所以肌膚保濕非常重要;

第十一點:使用適合的保養品;

第十二點:有問題請立即就醫。肌膚發生問題的話,不要再上網爬文po文問網軍,也不要自己去買一些什麼痘痘藥來自己擦,然後擦了又過敏,我誠心的建議大家,直接去找專業的醫生,對症下藥,這才是對的。

以上提到的6到11點,都是我之前在保養程序裡面都有分享過的,想要了解的朋友可以去參考我的影片。

關於粉刺,我還是要先強調,非常非常地強調:一定一定要先解決問題的根本,不要浪費時間跟金錢在處理後面產生的後果。粉刺拔除膜、妙鼻貼、青春棒,這些東西對皮膚的傷害都太大了,能不要用就不要用。

現在我要分享的方法都是偶爾,很偶爾才會使用的方法,畢竟我們難免還是會有,皮脂分泌過多的時候。像我之前去泰國玩8天回來,黑頭粉刺真的嚇死寶寶的多!大家應該都知道用泥膜之前,要先洗臉齁,在用泥膜之前,我不會特別先去角質,反正就是一般的洗臉。在使用泥膜之前,一定要把臉擦乾。我會用的泥膜就是很常見的那種火山泥的泥膜,雙手要乾燥再去挖它,抹在你覺得有困擾的地方,記得抹上去之後就不要再笑了,厚厚的把它塗上去,不要看到皮膚,眼睛周圍盡量不要塗,眼睛周圍很脆弱,眼睛周圍已經夠乾了。要洗掉泥膜的時候,我不會直接去搓他齁,先在上面敷一點水,用水就是把它溶解一下,再去洗比較好洗,不要去太用力搓揉你的皮膚,洗完臉之後,把臉擦乾,照你一般的保養程序就可以了。肌膚保濕一定要做好,因為泥膜的話就是會,吸附我們毛孔裡面的油脂,所以保濕一定要做好。我的話我不會特別去,擦甚麼收斂水的,因為我覺得泥膜,沒有把我們的毛孔撐大,好像不需要收斂什麼,就擦一般的保養品就好了。

第二個推薦大家使用的就是:粉刺夾。一定要先用酒精消毒,把冒出一丁點的粉刺頭,夾起來。粉刺夾就要拿橫的,跟粉刺垂直,然後夾住淺淺的頭不要放,直直的往上把粉刺夾出來。

以上這兩個是我認為比較溫和的方式,另外逼不得已的時候,像是在臉上待了一個禮拜的白頭粉刺,我就會出動彎彎夾。用彎彎的地方,把那個粉刺壓出來,會使用這個方式是因為我皮膚太過於敏感,不適合使用酸類的產品。關於處理痘痘的話,我平常使用的方式就是,置之不理,不碰它、不擠他、不亂擦藥、讓它自然地長大剝落。

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