瞭解身體磨砂好處，適度做磨砂按摩讓身體的皮膚變得細嫩光滑

為什麼感覺身體的皮膚手感變得粗糙，又磨砂感，不夠細膩。或許你需要做一次全面的身體磨砂，去除皮膚表面上的老化角質與堆積的死皮細胞。身體磨砂好處就在於能帶來柔軟細嫩的皮膚，提亮膚色和細化毛孔，它是當下受歡迎的身體護膚方法。

身體磨砂好處

1.深層去角質

我們每天都為面部護膚，但少有人勤快做身體護理，甚至有些人從未做過身體護膚，但憑簡單的淋浴洗澡可不行。皮膚的最外層角質層能保護皮膚，鎖住水分的作用，角質層會進行代謝老化，清潔不及時就會堵塞毛孔，所以身體磨砂好處就是能深層去角質，讓皮膚表層的老廢角質適度的剝脫，反而有助於皮膚的保養，促進細胞代謝，從而令皮膚有更光滑的觸感。

人體有數不清的經絡和血管，每天伏案工作學習的人們很少會給身體做按摩運動，

2.促進血液循環

甚至久坐不動，“葛優躺”等狀態，血液的流通速度減緩。而身體在做磨砂時，磨砂工具會按摩皮膚，刺激皮膚的神經末梢，從而增強了血液的循環。血液的良好迴圈就會促進養分和氧氣快速輸送到皮膚細胞裏，加快細胞的新陳代謝與再生，令皮膚細嫩光澤。血液循環速度快，流通到體內的五臟六腑，也對整體的健康有益。這是身體磨砂好處之一。

3.深層清潔

身體的皮膚會代謝老廢角質，死去的細胞，也會分泌油脂，藏汙納垢。身體磨砂好處就是能把這些皮膚表面殘留的污垢、油脂、老廢角質、死皮細胞全都有效清除乾淨，令皮膚變得清爽，光滑。皮膚的毛囊沒有了污垢和皮脂，有效預防痘痘，粉刺，黑頭的產生，防止了毛囊的堵塞，更減少了皮膚的炎症症狀，保持皮膚的健康乾淨，這是身體磨砂好處的體現。

4.促進皮膚吸收

身體磨砂好處還有哪些?當毛孔得到清潔之後，促進了皮膚更好吸收身體乳，潤膚油的營養成分，維持皮膚水分，不再粗糙有顆粒感。建議使用大品牌的產品，成分安全，營養豐富，可帶來良好的護理效果，推薦嬌韻詩乳木果、玉澤身體乳，玉蘭油美白身體乳等品牌產品，具有良好的保濕滋潤，呵護皮膚光澤的功效。

5.放鬆身心

給身體做磨砂就像做了一次全面放鬆的spa，按摩的整個過程會感覺到特別舒適，人也很自在的享受著。放鬆身心壓力，不僅會緩解身體的緊張感，放鬆肌肉，還會讓人減輕疲勞感，促進身心健康，可以說身體磨砂好處表現在方方面面。

身體磨砂的注意事項

1.注意頻率

固然身體磨砂好處有不少，但是也並非每天都要做身體磨砂，而是每週進行1-2次左右就好，頻繁做身體磨砂反而影響皮膚表層的鎖水能力，影響皮膚的正常屏障功能。

2.看膚質狀態

皮膚很幹建議每個月一次，推薦玉蘭油的鑽石磨砂膏，半畝花田的身體磨砂膏，歐舒丹橄欖身體磨砂膏等，既能溫和去角質，還能為皮膚深層補水滋養，改善皮膚的乾燥情況。敏感皮推薦Phyto Doctor 葡萄柚身體磨砂膏、Kiehl's 黑糖磨砂膏和科顏氏紅糖身體磨砂膏，天然成分的磨砂膏對皮膚溫和，具有良好的舒緩滋養皮膚效果，全面呵護皮膚。油皮多種磨砂膏都能用，建議看出油量一周使用1-2次就好。

3.頻率和濕度

做身體按摩的力度適中，同一部位也不用頻繁按摩，以免清潔過度了。注意，使用身體磨砂膏前要打濕身體，避免直接刺激皮膚。

身體磨砂好處確實有不少，大家想要在夏天露出白嫩光滑的肌膚，就要在冬天做好充分的身體磨砂與護理準備，讓皮膚得到全面呵護，只有做好深度保養才能帶來光滑滋潤，柔軟的皮膚。