解決常見肌膚問題 自製天然食物面膜方法，解開敷面膜5大誤解

不少貪靚一族都視面膜為護膚好朋友，因為皮膚會在短短20分鐘內吸收精華，並迅速修復皮膚。然而敷面膜當中亦有不少學問，如果用錯了方法的話你會產生不良影響!

敷面膜5大誤解

1. 敷面膜前先按摩

其實，面膜的使用已經加速了血液迴圈，如果皮膚是中性的、混合的或局部的油，你可以稍微按摩;但是如果它是乾燥的或敏感的肌肉，不要嘗試按摩，因為按摩有機會促進皮膚炎症，當使用時，很難吸收面膜的精華，敷了也等於白敷!而且過於用力或者不適當的按摩會拉扯到皮膚，幾分鐘內長出細紋!

2. 用剩下的精華擦臉

這是很多人的習慣，塗抹面膜後，將剩餘的精華液浪費在臉上，慢慢按摩直至精華被吸收。這是一個大錯誤!因為當你撕下面膜時，你會感覺臉上有一層薄而粘的薄膜，這意味著皮膚不再能吸收更多的面膜精華，而且只會成為負擔。因此怕黏的女生，可以用紙巾輕輕印臉或者用水洗掉，然後擦眼霜，乳液，面霜等脂類護膚品就足夠了。

3. 放進冰箱重複使用

一些女生會反復使用面膜，但它是生物纖維和蠶絲布的口罩。因為價格比較貴，丟掉很可惜，所以會放回冰箱重新使用。但事實上，面膜就像一次性護膚品。一旦打開，就會接觸到細菌，面部皮膚也會有細菌，所以最好不要再重複使用。

4. 先加溫後再敷

有些女生可能認為面膜加熱後會比較好，但除了純保濕面膜可以稍微加熱外，其他面膜最好不要加熱，因為這樣容易使精華變質，效果降低。您可以嘗試在高溫環境下在浴缸或浴缸中使用口罩。此時血管膨脹，血液中的氧量高，皮膚吸收精華的能力也較好。在這個時候，面具是最完美的!

5. 一天敷好幾次或天天敷臉

用面膜不是日常的護膚程式。如果你每天塗抹太多面膜，會使你的皮膚自我調節機制變得懶散。當皮膚乾燥時，它不會分泌油脂。相反，當提供面膜時，皮膚會養成這樣的生理結構。而塗抹太多面膜會使原本健康的肌膚變得敏感肌肉，這真的是弄巧成拙。

天天敷面膜可能會令皮膚失去自我修護能力。

自製面膜更好!坊間面膜問題多驗出多款含致敏物

此前，消費者委員會在市場上測試了40款保濕面膜。他們中的許多人被發現非常糟糕，而且面膜的價錢和質素是沒有大關係。不少面膜都驗出有防腐劑，亦有令人致敏的物質，最重要的是有些連有效日期都沒有清晰表明!既然想避免劣質面膜，不妨用天然食品自製面膜，至少知道自己臉上塗了什麼!

自製面膜主要材料

1. 香蕉

除了喜歡吃蕉，事實上，你的皮膚也喜歡“吃的“，長期使用植物蕉敷臉，你會發現皮膚變得更柔軟和滋潤!選擇中等大小的香蕉，將其打成糊狀，均勻塗於面部和頸部，用10分鐘至20分鐘，然後用冷凍水沖洗。如果你想同時具有祛痘效果，你可以試試增強的版本：也可以將中等香蕉打成糊狀，再加入1/4杯原味乳酪及2湯匙的蜜糖，因為蜂蜜是天然的祛痘食物，效果會更顯著!您可以比較這兩種配方，以瞭解哪一種最佳方法滿足您的皮膚需求。香蕉肉滋潤皮膚乳酪可以從希臘乳酪中選擇。

2. 蘋果醋

許多年前，歐洲人使用醋作為天然爽膚水，這在今天同樣有用!洗完臉後，將一湯匙蘋果醋與兩杯水混合，塗抹在臉上。當然，它也可以用作面具。將1/4杯蘋果醋與1/4杯水混合，然後再將化妝棉浸入，化妝棉完全吸收精華後就可以用來敷面!除了清潔效果外，還有美白效果，但請記住，醋是酸性的，不經稀釋不能直接使用，而且塗抹時間不能太長，如果塗抹面部的過程感覺不舒服，應立即停止!

3. 奶粉

奶粉作為嬰幼兒的主要食品，具有很高的營養價值。奶粉中的乳酸使皮膚更加光澤和光滑。維生素a能改善暗淡的膚色。維生素c可以幫助抵抗衰老。應用方法簡單，效果好。只要稀釋成糊狀，就可以敷在臉上，直到完全幹透，然後再沖洗，但要記得用溫水!

4. 麥皮

麥皮作為早餐的最佳選擇，有很多好處。它能降低血壓，減少脂肪，改善免疫系統，但我沒想到它對皮膚有神奇的作用!如果你在重要的日子之前急著去保養你的皮膚，你可以試試麥皮，敷完會更白更滑!1/2杯暖水加1/3杯麥皮，靜待2-3分鐘後再混合2湯匙的原味乳酪、2湯匙蜜糖及少許蛋白就完成了!敷大約10-15分鐘，之後用溫水沖走，記住不要將麥皮直接沖到洗手盆，不然你的水渠會塞住。

5. 薑黃

面部護理，最難解決的一定是痘痘和色斑，尤其是暗瘡印，沒了又可能不斷復發，無限輪回，真的很難消滅!這個時候，咖喱中用到的薑黃粉就幫到手了!薑薑黃含有抗氧化劑，有效抵抗衰老，減少皮膚上的黑色素，因為薑黃有抗炎作用，多瘡絲打就可以試這一款!面膜做法簡單，1湯匙蜜糖加1茶匙薑黃和4-5滴檸檬汁，敷10-15分鐘後用溫水洗臉即可!一星期敷1-2次，連續敷三星期，你會感覺到肌膚有開始變好，瘡印也會變淡!

6. 蛋黃醬

蛋黃醬的原料是大豆油，雞蛋和醋，這三種材料有效地排斥壞死細胞，給肌膚帶來重生感!只需將它填滿你的臉，等待20分鐘，然後用冷凍水沖洗!

7. 檸檬

說到檸檬，效果最強的當然是美白，它有很強的清潔效果，大部分的洗滌劑都會看到檸檬的形狀!但像醋一樣，不能單獨使用，也不能不稀釋使用!一杯檸檬榨汁加上1/4的橄欖油或杏仁油，就可以塗上面了!

8. 雞蛋

雞蛋的潔淨能力不下於檸檬，但它的配方絕對比檸檬溫和。乾燥的皮膚需要用蛋黃保濕。油肌蛋白，再加上一點檸檬和蜂蜜;正常的皮膚可以覆蓋一個完整的雞蛋，完成後，你會發現皮膚真的變得像雞蛋一樣光滑。

9. 木瓜

如果有不均勻的臉，色斑色素沉澱等問題，你可以嘗試解決木瓜的問題，半杯搗爛的木瓜加2湯匙蜂蜜，15分鐘，用溫水沖洗，你可以解決上述問題!