雖然濕氣有“外在的濕度”,但可以說“沒有國內的小偷,不能吸引外國鬼魂”。如果一個正常人沒有水代謝的異常功能,那么外界濕對他的影響是很小的。那些被外在潮濕侵襲的人一定是內髒有問題。因此,當談到濕度時,醫學理論總是建議人們不要養成某些壞習慣,以免給水分入侵留下機會。因為身體本身有自我清潔的能力,而且外面也穿著衣服隔離外面的灰塵等等。相反,研究表明經常洗澡會增加患皮膚癌的風險。特別是在冬天,每隔一兩天洗一次澡是可以的,但無論如何都沒有出汗。所謂“積水成飲,飲凝結成痰”,雖然痰的本質也是水,但痰是一種病理產物,單純的水濕如果沒有病理因素,永遠不會變成痰。
我們每天都去廁所,特別是每次大便後,生活中很少有人能用溫水洗完便便。大便後,我用很多紙巾擦拭,或一些殘留在肛門周圍的皺褶裏,長期不小心清潔,容易積聚細菌,細菌上感染,容易髪生直腸炎,痔瘡,肛周膿腫,肛瘺等肛門直腸疾病。患有此類疾病的患者應更加注意清潔肛門。當你洗澡的時候,不要忘記這個隱藏的和重要的部分!
即使在冬天,腋下的汗腺分泌同樣旺盛,折疊和許多,容易隱藏汙垢。一些研究表明,腋下每平方厘米有10億到100億個細菌。一旦出汗,就很容易產生臭味,特別是有臭味的人。每天用沐浴露清洗腋窩是去除體內汗味的重要方法。如果你身上有臭味,你必須注意沐浴清潔。
乳房仍然會被清潔,但小乳頭可能會被忽略,乳頭通常會分泌一些物質,特別是母乳喂養的婦女,乳頭更有可能變髒。注意清洗,不要拉奶嘴,不要用熱水燙。取而代之的是,用濕毛巾輕輕擦拭,然後從下往上用灑水器水沖洗,以達到穩固的效果。據說女人從脖子開始,其實男人也有同樣的理由。頸部,耳朵後面一般很容易忽略,積聚汙垢。建議用毛巾濕敷,然後用手輕輕來回擦洗,不要太硬,頸部皮膚也比較脆弱。每個月也可以用去角質產品去除死皮工作,結束後用爽膚水輕輕拍打,也可以達到護理頸部的效果。
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