腳足保養很重要,但你真的會保養嗎?

腿足保養

2019-12-08 18:24:03Janice

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每天承擔奔波的雙腳我們對它們的注意是非常小的。隻有當足部有問題時,我們才意識到它的重要性。然而,出現問題的時候已經沒有用了,唯一的辦法就是發生之前就加以預防。女人的玉腳是最性感的地方,經過仔細的護理和修理無論穿什麼鞋子都是很好看的,現在就教你腿足保養的正確方法。

第1步:清理趾甲軟皮

一天下來,你的腳會感到疲勞,你可以體驗奢下華海鹽水足浴:用海鹽搓過你的腳隨著溫度的升高,像運動了一模一樣。海鹽水裏泡,腳會放鬆,微溫水是最適宜的,能最大限度地打開毛孔。雖然水可以刺激神經讓腳最大
範圍的放鬆時間是5-6分鍾,但泡15 - 20分鍾的腳也可以充分緩和疲勞和腳的腫脹。還能很好的除臭,預防細菌和清潔足部皮膚舒緩效果。當特別多死皮出現在指甲邊緣的時候,擺脫指甲旁邊的死皮治需要用軟皮甲油;用法很簡單,隻要塗指甲有死皮的地方,10秒之後就可以用棉花擦拭把死皮去掉。

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第2步:卸除趾甲油

將化妝棉蘸上卸甲水,隨後敷在腳趾甲表麵幾秒鍾,直到指甲油溶解,用軟皮擦拭腳趾甲尖邊緣。不易去除的部分,將化妝棉包圍的小木棍,擦去光水。修剪你的腳趾甲,兩邊不修剪,中間成方形。在指甲銼和趾甲之間形成90度角慢慢修整。先用細浮石擦腳趾甲表麵,再用手指銼細麵拋光。這樣不僅能增強指甲油的顏色,還能使指甲油持久耐用。

第3步:磨砂淨色素

足部跟經常與鞋摩擦,因此容易積聚厚的死皮。將熱水浸泡後,可以軟化腳的舊厚角質和皮繭層,足部表麵部分的色素不均勻,讓你的雙足膚色呈灰色,可以使用磨砂膏進行全麵的去角質的護理讓雙腳恢複光滑。以畫圓圈的形式輕輕按摩5分鍾,尤其是腳底和腳踝的繭層會比較厚。

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第4步:神奇按摩術

用精油按摩腳心能夠很好的美容,原因是因為:專注於與身體所有器官的雙腳的經絡穴位,促使腎上腺分泌的排泄更多的激素,加快其新陳代謝。精油有很好的吸收性,按摩一次可以滋潤你的足部2~3天,比如選擇排毒玫瑰精油,茶樹精油對於足部多汗症和疲憊的雙腳的治療有很好的幫助。腳按摩可以讓精油滲入,鬆弛緊張的肌膚,促進血液循環,舒筋活絡還能柔軟肌膚,補充水分。

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