多數人都有這樣的困擾,睡一覺起來頭髮扁塌,兩側頭髮緊貼頭皮,毫無髮型可言。健康的頭髮狀況及適當的髮型,是維持良好外在形象的重要標籤,因此遇到頭髮扁塌,還應找出具體頭髮扁塌的原因,方能對症解決。
導致頭髮扁塌的內在原因
1.營養失衡/缺乏蛋白質
頭髮扁塌的原因和頭髮失去營養,缺乏蛋白質有關,頭髮營養不良,缺乏蛋白質的滋養,髮絲會變得細軟塌,而且頭髮枯黃,粗糙。
2.荷爾蒙失調
當荷爾蒙水準失衡,頭皮出油旺盛容易使髮根緊貼頭皮。或者有頭癬,脂溢性皮炎等因素,導致毛髮稀少,頭髮容易油膩貼服在髮皮。
3.遺傳基因
頭髮扁塌的原因有遺傳因素。先天的髮質細軟少,失去蓬鬆感,通常這類髮質最容易貼服在頭皮上,出現頭髮扁塌的現象。
4.疾病及藥物副作用
頭皮有炎症,影響毛髮的自然生長,或者服用藥物引起頭髮脫落,導致頭髮生長受阻,有頭髮扁塌的症狀。
導致頭髮扁塌的外在原因
1.不當的燙染/化學損傷
燙染頭髮是頭髮扁塌的原因之一,使用化學物品或頻繁的燙染頭髮,會使頭髮受損,髮質無法得到良好修復情況下,頭髮容易扁塌。
2.睡眠壓力/枕頭材質
睡眠出現障礙,處在高壓力睡眠的狀態下,也容易引起油頭,導致頭髮扁塌。一些枕頭不吸汗,頭髮濕也會導致頭髮貼著頭皮。
3.頻繁使用吹風機/夾板等加熱造型
過熱的吹風機或夾板,會讓頭髮的毛鱗片受損,毛鱗片受損後頭髮會變得粗糙,枯黃,失去彈性和光澤度,這也是頭髮扁塌的原因。
4.頭皮積垢/過度清潔
長時間未能及時清洗頭髮,頭皮藏有太多污垢,那麼油膩的頭髮也會出現扁塌。或者清潔過度,增加頭皮負擔,反而出油多影響頭髮蓬鬆感。
不同髮質的扁塌表現
1.細軟髮型
細軟頭髮光滑柔順,造型維持不夠持久,細軟的頭髮加上頭皮油脂分泌旺盛,那麼將會是最容易扁塌的髮質。
2.粗硬髮質
粗硬髮質由於發絲硬,反而不容易睡覺起來頭髮扁塌,硬挺度較高。
3.捲曲發束
做過燙染的頭髮不容易扁塌,因頭髮已經過高溫定型,髮絲不會有扁塌。油性頭髮扁塌的概率高。
判斷頭髮是否扁塌的方法
頭髮扁塌的原因五花八門,判斷頭髮是否有扁塌現象,觀察和手感接觸能知曉一二。觀察頭皮是否出油,出油的頭皮會讓頭髮油膩,再用手去觸摸頭髮有油感,表明頭髮出油了,這就會導致頭髮扁塌。
改善扁塌髮絲的方法
1.營養補充與飲食調理
頭髮扁塌的原因和頭髮營養健康有關,因此改善頭髮的扁塌現象,需要加強營養補充,有健康均衡的飲食習慣,補充蛋白質營養,增加頭髮的滋潤光澤。
2.適當清潔與護理
頭髮出油會影響髮質健康,及時清洗頭髮,選用合適的清潔和護髮產品,滋養頭髮,減少頭髮油膩。
3.使用修護型產品
不當的燙染和高溫吹頭髮,夾頭髮等方式,影響頭髮的健康,平時護理頭髮應採用專用的修護型的產品,為頭髮補足深層滋養,修護受損髮絲。
4.家庭自製護發配方
可用淘米水、茶麩、側柏葉、生薑煮水洗頭,再給頭髮塗抹焗油膏,戴上加熱帽,可改善髮絲變得柔順光滑。
造型技巧的注意事項
由於頭髮扁塌的原因有很多種,每個人的髮質狀況也不太一樣,因此日常避免頭髮扁塌,可以從造型上做出改善,如減少加熱造型的次數,少做頭髮,高溫吹頭髮,選用不傷害頭髮健康的造型工具,不擔心毛鱗片受損。睡眠用吸濕排汗的枕頭助眠也能呵護頭髮。
頭髮健康護理需持之以恆,堅持正確的頭髮護理方法,能改善髮質健康。如遇到頭髮扁塌,應找出頭髮扁塌的原因再去解決,然後加強頭髮護理,髮質也會柔亮光滑,恢復往日的柔順。
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