慢性鼻竇炎患者應該如何保養?

對於慢性鼻竇炎，如果不是特別嚴重，可以采用保守治療的方法;如果比較嚴重，可以采取手術治療的方法，而術後也是有可能複發的;所以總的來說，慢性鼻竇炎最重要的是日常生活中的康複護理治療。很多人都有慢性鼻竇炎的困擾，常常病程都比較長，而一到季節變化的時候，還常常急性發作，引起流鼻涕、頭痛、記憶力減退等，給生活和工作帶來了很多的不方便。而如果不注意及時治療和保養，還可能導致周圍組織感染，引起一系列的並發症。所以，對於慢性鼻竇炎，平時日常生活中的保養非常重要。

養成良好的生活習慣，預防和治療鼻竇感染。雖然慢性鼻竇炎鼻竇是問題，但他對我們的身體的身體狀況的關系。比如在免疫力低下的時候，鼻竇炎的症狀往往會更嚴重，所以養成良好的生活習慣非常重要。注意鼻衛生。遲早，我們可以清洗鼻腔，這有助於保護我們的鼻腔清潔，如果我們長期堅持，我們的鼻腔衛生將大大改善，鼻腔清潔後，可減少慢性鼻竇炎的急性發作。空氣汙染區也應佩戴新型冠狀病毒感染肺炎，有助於企業減少鼻腔汙染，戴口罩不僅學生可以通過減少鼻腔汙染，還能得到有效措施防止這種新型冠狀肺炎病毒的傳播。。第三，每天早上可以用冷水洗臉，有助於增強鼻黏膜的抗病能力。2、預防感冒。預防感冒也是非常重要的一項措施，因為感冒會加重我們慢性鼻竇炎和鼻炎的症狀，所以預防感冒是非常有利於慢性鼻竇炎的康複的。如何進行注意鼻子。對於學生一些研究慢性鼻竇炎患者，往往通過鼻腔較多，而在鼻內，一定問題要注意教學方法，建議按一側鼻孔，輕輕吹出，然後不斷交替另一面。擤完鼻涕後，如果可能的話，用鹽水沖洗鼻腔，以保護鼻粘膜。

加強體育鍛煉，增強自身體質。慢性鼻竇炎其實是一個與免疫力相關的疾病，當人體的免疫力好的時候，鼻竇炎一般不發作;而當免疫力低下的時候，慢性鼻竇炎常常會反複發作。因此可以加強學生體育運動是十分必要的。 眾所周知，運動有很多好處，可以提高我們的身體質量，增強抵抗力和免疫力，減少多種疾病的發生，同時減少鼻竇炎的發作，有利於鼻竇炎的康複。比如散步、慢跑、太極拳等都是比較好的運動，簡單又實用。當然，在運動過程中一定要注意不要過度疲勞，因為過度疲勞反而可能會造成反作用效果。適當按摩鼻竇，緩解症狀。對於慢性鼻竇炎患者，按摩也是必不可少的。按摩可以通經活血，有助於改善局部血液循環，改善慢性鼻竇炎的臨床症狀。在這裏教大家一個按摩的方法：將兩手拇指微屈，其他4輕輕握拳，用拇指背部從鼻根部沿鼻梁自上而下輕輕的按摩20次，再沿鼻子周圍按摩20圈左右;然後用拇指和食指指腹捏住鼻翼兩側，捏緊後松開，再捏緊再松開，這樣連續做15次以上;最後再用兩手搓熱，用右手手掌捂住鼻子，輕輕拍打15次，再進行深呼吸10左右就可以了。每天堅持上述方法做一次，長期堅持，肯定能取得不錯的效果。

慢性鼻竇炎患者平時同樣需要注意飲食調理，盡量少吃辛辣刺激性食物，如辣椒、花椒、咖啡、芥末、白酒等;同時對於油炸食品和高脂肪類的食品也要減少食用。當然，在做好了各種日常保養措施之後，慢性鼻竇炎患者同樣需要適當的進行藥物治療。比如可以選擇一些中成藥進行調養，通過這些藥物配合治療，一般情況下慢性鼻竇炎都能得到比較好的控制。02總結：慢性鼻竇炎作為一種慢性病，一般病程都比較長，所以對於慢性鼻竇炎患者，一定要有耐心，長期堅持上述方法進行調養，只有長期堅持，才能逐步取得比較好的效果。